每100克黄瓜的热量为15大卡,根据营养学的数据,我们知道,每100克的黄瓜的热量在15大卡。可以说,黄瓜是一种热量相当低的食物了。一块黄瓜差不多是10克左右,...
黄瓜的热量约有15大卡/100g。黄瓜(学名:Cucumis sativus L.)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。...
黄瓜热量不高,每100克黄瓜,大约含有15大卡的热量,是卡路里超低的食品,它的含水量很高,大约含有98%的水分,可以清热解渴,利尿解毒,含有的纤维素,还可以促进...
每100克黄瓜的热量为15大卡;1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡;1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡;1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡。...
15大卡/100g每100克黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。吃黄瓜能减肥吗?吃黄瓜能帮助减肥。因为黄瓜热卡非常的低...
肥胖临床上非常常见,过度肥胖会造成患者高血压,糖尿病,高脂血症,进而对心脑血管系统造成影响,因此建议积极控制体重,目前临床上的减肥方法有很多有些患者会使用黄瓜鸡...
黄瓜热量:15大卡/100g。每100克黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜(学名:Cucumis sativus...
芒果是一种比较常见的热带水果,它的热量并不高。一个芒果的重量大概在30克左右,含有热量10大卡上下。摄入人体之后并不会导致热量堆积转变成脂肪,不会引发肥胖现象,...
一个馒头的热量并不是特别的高,每一个馒头的重量大概在50克左右,含有热量200大卡上下。适量的吃馒头可以有效的增强人体的免疫力,吸收馒头之中比较丰富的营养成分,...
一般情况下,橙子的热量是很低的,每100g橙子中所含热量大约是47大卡,而一个橙子大约150g,其热量也就是70大卡左右。橙子中含有丰富的维生素和柠檬酸、果酸等...
一般情况下,烤肠的热量比较高,每100g烤肠中大约含热量220大卡,而一根烤肠重量呀在35g左右,热量大约在77大卡。烤肠主要是由肉类和淀粉经过烤制而成。其脂肪...
金桔的热量是55大卡/100g。金桔富含碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素A、维生素B维生素B维生素C、维生素E、烟酸、蛋白质、脂肪等营养成份,而且还含有钠、镁...
一般每个人基础热量消耗为1600至1800大卡,但是因为每个人的身材不一样,另外每个人的身体代谢速度也不一样,新陈代谢不同,除此之外,也会受年龄,性别,身高,体...
100克的普通的白粽子其热量为179大卡,以前的粽子大多就是用糯米制作而成的,最多在里面加一两个蜜枣,但是现在的粽子里面的内容物包罗万象,有大肉的、有咸鸭蛋黄的...
广东口味的裹蒸粽高达1000大卡。体积庞大,每个约有3斤重,材料包括有糯米、火腿、叉烧、五花肉、咸蛋黄、栗子、香菇、绿豆仁等,所以一个裹蒸粽约有1000卡以上的...
正常情况下,一个鸡蛋的热量大概有76卡路里。从鸡蛋的营养成分来说,鸡蛋内包含了丰富的蛋黄酥、蛋白质及身体所需要的一些微量元素,如钙、铁等,这也都是人们生存所必不...
一般情况下, 人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡。那么一小时站立的话,就应该是消耗六十千卡左右。美国有研究表明,瘦子平均每天站立的时间要比胖子多153分钟。把...
茄子的热量很低,每100克含有23大卡的热量。中医认为茄子性质寒凉,可以清热解毒,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙磷铁等微量元素,可以降胆固醇,增强毛细...
一个100克的红薯可产生220千卡左右的热量。含5克左右的蛋白质。红薯主要提供机体所需的碳水化合物,提供膳食纤维,可以作为主食为机体提供能量。一个红薯的热量相当...
跳绳半小时一般来说消耗300到400大卡的热量,当然也跟跳绳的剧烈程度有关。如果采用剧烈的跳绳方式,可以达到700到800大卡的热量消耗。跳绳是一种比较好的有氧...