牛油果、小西红柿和小生菜。牛油果洗净用刀从中间切开,旋转刀,使牛油果分成两半,取出内核,去皮取出果肉,切成小丁;生菜和西红柿洗净沥干水分,西红柿切成小块,生菜摘...
原料:牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。做法:(1)土司掰小块,用微波炉转几十秒至硬脆,苹果切小丁,番茄干撕小片。(2)番茄干。番茄切...
用料:牛油果2个、奶酪100克、生菜50克、甜玉米罐头100克。 辅料:苹果醋20毫升、橄榄油10毫升、食盐3克、黑胡椒粉3克。 牛油果去皮,备用。 牛油果切滚...
食材:牛油果14克、煮鸡蛋18克、圣女果12克、紫洋葱12克、沙拉酱8克;鸡蛋放入冷水中煮10分钟,煮熟的鸡蛋快速放入冷水中冲水,这样的鸡蛋好剥皮。牛油果放入料...
主料:牛油果1个、土豆1个、鸡蛋1个、胡萝卜半根。辅料:黑胡椒粒少量、千岛酱适量、柠檬1/4个、橄榄油1小勺。牛油果一切为二 取出果肉,切成小块,挤上柠檬汁。土...
三文鱼200g,牛油果一个,寿司萝卜适量,酱油1.5汤匙,春酱1汤匙,芝麻油1汤匙,芝麻1汤匙,蒜泥适量,大葱适量。将1.5汤匙酱油、 1汤匙春酱、1汤匙芝麻油...
牛油果半个、牛排1块、生菜5片、小番茄5个、芦笋5根、洋葱10g、榄油适量、海盐适量、黑胡椒适量、调味料适量、黄油适量、糖适量。蔬菜洗干净控干水分 ,牛排自然解...
材料:鸡蛋黄1个、植物油225克、白醋25克、糖粉25克。蛋黄打入碗里,加糖粉,用打蛋器打发,打发到蛋黄的体积膨胀,颜色变浅,呈浓稠状。此时,加入少许的油,并用...
鸡蛋4个,肉松200g,色拉油40g,糖50g,牛奶52g,低粉52g。 将鸡蛋的蛋黄与蛋白分离,蛋黄加色拉油加牛奶混合,筛入低粉。 将蛋白分三次打到硬性发泡并...
食材明细:蛋黄1个,白砂糖5克,盐6克,白醋(或柠檬汁)20克,葡萄籽油(或色拉油)220克。 把油,盐,醋,白砂糖称好。蛋黄和蛋白分离咸。蛋黄加入白砂糖打散。...
原料:盘,搅拌器,鸡蛋1—2个,白糖少许,蕃茄酱四两,色拉油1—2斤,柠檬两个,醋少许。制作方法:(1)先把鸡蛋打到盘里(注:只要蛋黄),放一勺白糖,搅拌,直到...
如果是买袋装的话,最好在1天内吃哦,隔夜就不不太好。如果是自制的沙拉酱,建议一次性不要做太多,而且装瓶的时候要注意一定要密封瓶口,放入冰箱最好。 没有冰箱的话,...
蛋黄一个,面粉100克,将蛋黄和面粉搅拌至糊状;取油5毫升,分次添加,边添加边搅拌至粘稠状,放入白醋2克搅拌均匀即可。外面买来的沙拉酱可能会有较多添加物,想要愉...
基围虾,香肠,胡萝卜,黄椒,紫甘蓝。基围虾去壳去虾线,背面剖开。洗净沥干的虾球用料酒,盐,胡椒粉抓匀腌制一会。蔬菜切成喜欢的形状,香肠切段后切成菊花状,就是在香...
原料:生菜40克、黄瓜25克、番茄25克、洋葱20克、玉米笋20克、口磨25克、青红椒20克、香菜5克、樱桃萝卜5克、精盐3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋2...
加入低脂的优酪乳、蔬菜泥稀释。试试用优酪乳或者是蔬菜泥稀释一番哦,而且不会影响沙拉酱的味道而且沙拉酱吃起来还不会油腻,值得一试哦。加入酸奶、炼乳稀释。加入酸奶稀...
准备好原材料:鸡蛋、橄榄油(其他的植物油)、白糖、白醋。工具:打蛋器。如果鸡蛋是从冰箱里拿出来的,先在温热水里泡一个澡(大约泡10分钟)。蛋黄半只放入称好的白糖...
材料:沙拉酱,生菜,香蕉、火龙果等。1.准备一个切沙拉容器,将生菜、香蕉、火龙果等放入容器中。2.扣上盖子,翻过来用刀子顺着容器上的缝隙切。3.切好后将蔬菜水果...
主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克。辅料:青椒30克。调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克。把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、...
需要先准备好的食材有黄瓜、火腿、胡萝卜、玉米粒、豌豆。然后再在锅中加水放入胡萝卜豌豆和玉米粒焯水,煮熟捞出备用之后。再将黄瓜切丁,火腿切片放进准备好的碗中,放入...