高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量高达36%―40%,相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富,特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19...
增强免疫力,因为黑豆中含有多种氨基酸、多种维生素以及各种矿物质等,适当进行氨基酸的补充,有助于免疫系统的构建,从而提高机体免疫力。补肾益气,黑豆入肾,具有滋肾补...
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛...
防止大脑老化黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。黑豆可以有抗老化的作...
黑豆中含有丰富的维生素B和维生素E,对于改善皮肤状况及滋养肌肤有很好的效果,黑豆还含有强氧化性的花青素,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,能够保护肠胃、...
延缓衰老:在古代,多数女性对于美容护肤及延缓衰老方面也是比较注重的,它们多半会食用黑豆,因为黑豆可以帮助她们达到这样的目的。因为黑豆自身含有与一种特殊的物质——...
补血养肾:中医认为黑色属水,水走肾,黑豆作为黑色食物,能够有利于补肾和养肾。而人的肾主精血,肾脏得到滋养,身体的气血也会足,所以吃黑豆可以滋补肾脏,维持肾功能正...
功效:黑豆豆浆是用黑豆制作的饮料,黑豆营养全面,还有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血利水,祛风解毒等功效,能够补肾益气,老少皆宜,没有明显的毒副作用。作用:...
黑豆当归红枣鸡蛋具有补气,滋阴,补血的作用。含有大量的蛋白质,维生素D,维生素E,维生素A,维生素B,维生素B6等人体所需要的营养物质,能促进新陈代谢,增强人体...
预防动脉血管硬化。黑豆的热量是比较高的。其中每100克黑就有71大卡的热量,蛋白质占36~40%,所含有的植物蛋白品质非常高,易于人体消化吸收。油脂占15%,主...
生黑豆的功效与作用主要包括:可以给身体补充多种微量元素以及矿物质。而且黑豆当中还含有丰富的蛋白质。可以起到养血平肝,壮阴补肾,补虚黑发,解表清热等多种功效,还可...
黑豆可以做成豆浆,起到止汗的作用。黑豆可以泡醋,改善血糖、血脂、血压,视力及可起到乌发养颜的功效。黑豆可与红花一起水煎冲服,还可以加入红糖,起到温经活血,治疗闭...
补肾壮阳功效:黑豆茸含有丰富的多肽以及卵磷脂成分,具有滋补肾脏的作用,可用于治疗因肾虚导致的脱发、少白头、腰膝酸软、少气懒言、阳痿、早泄、遗精、滑精、宫寒不孕等...
黑豆有滋补五脏,维持肾的机能,具有补肾益脾的作用。黑豆还有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,具有通便的功效,能促进排毒,有防止便秘的作用。黑豆还有丰富的维生素E,可...
黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B 族维生素和维生素E 含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓...
黑豆有降血压功效。传统中医认为,黑豆解毒补肾,并有利尿、治感冒、活血等功能。也许是这个缘故,黑豆一直被视为药食两佳的食品。但是也不能吃太多,因为当人体内的豆蛋白...
保护血管:黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸,可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇类的排出,避...
可以清热降暑:莲蓬是非常适合在夏季食用的一种食材,在夏天煮莲蓬黑豆水喝,可以清热解毒、降暑降心火。在古代,很多皇室成员就喜欢在夏天的时候,用莲蓬和黑豆煮水喝...
黑豆粉中含有丰富的维生素E是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中含有粗纤维素,能促进消化,防止便秘。黑豆粉中的多糖成分还可以促进骨...
黑豆和黄豆富含优质蛋白质、脂肪及碳水化合物等多种营养成分,食用后对人体健康十分有益,能提高人体免疫力,促进消化,抑制胆固醇吸收,同时还具有降低胆固醇的功效。黑豆...