当归的用量根据血虚的程度决定,一般当归的常用量是10-15克,对于血虚比较重者可以用到20-30克,血虚较轻者也可以每天用5克当归泡茶或熬汤喝。当归比较滋腻,所...
华龙网1月29日15时50分讯 阿胶每次服用量多少?什么时候服用?多长时间见效?服用时应注意什么问题?这些知识您必须知道。成年人每天每次3-9克。服用时间没有特...
健康人群如果身体没有疾病,而且也没有什么明显的不良感觉,日常滋补每次可以只服用0.5—1克,也就是1-2根,每周三到五次。亚健康人群用于身体调理,每次食用两根最...
西洋参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可。病人用量则视疾病严重程度、所处...
生姜每天吃10克左右就够了。 若是生姜食用量比较高的话,那么生姜中所含的姜辣素在排泄过程中就会刺激肾脏,就会形成便秘、口干等等症状。所以一定要适量食用,对于体热...
健康成年人一天之内吃河蟹(大闸蟹)一斤二两为适量,即二两半蟹不超过5只,三两蟹不超过四只,四两蟹不超过3只,太多消化不好。螃蟹营养丰富,味道鲜美,但其性寒,蛋白...
海参建议一次1条即可。海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食物,其中海参多糖、海参皂苷、脑苷脂等活性成分食用后对于人体发育具有良好的帮助,然而虽然海参是一种高级滋补...
泡黑茶一般每杯放茶量5—10克,如用茶壶冲泡,则按茶壶容量大小适当掌握比例,投入量为茶壶容积的一半,或更多。先用热水冲洗茶叶,除去茶的尘垢和冷气,这样,烹出的茶...
女性每天可以吃十个左右的杨梅。杨梅中含有丰富的维生素C,女性适量食用可以补充人体所需的营养物质,但不建议多吃。因为杨梅中含有酸性物质,食用过多,会导致炎症发生,...
一天可以吃一个苦瓜。苦瓜适量食用具有诸多好处,但是过量吃也会带来一些坏处,所以要控制好食用量,一次吃200克左右,即1-2根左右,一周吃2-3次就好了。苦瓜能泄...
一般一次口服3-5克合适。阿胶是临床上比较名贵的一味中药,具有滋阴养血,止咳止血等功效。用于血虚引起的失眠多梦,唇舌色淡,头晕耳鸣等症状。此外阿胶可以用于治疗肺...
根据情况看。 根据中医记载,天麻一天的用量在3-10之间,因此天麻粉如果只是用于日常保健的话,一般用量不超过10克就可以了,以免用量过大对健康造成危害。 但如果...
一般是一天半个,其实是不能多吃的,因为吃多了身体会消化不了。牛油果很容易导致肥胖。牛油果含有丰富的钾元素,有利于稳定血压。牛油果因为含有的脂肪比例高,所以相比其...
防晒霜每次的用量应为硬币大小。太多可能导致脸部泛白严重,不自然,太少起不到有效的防晒作用。防晒使用完后,应该用洗面奶进行清洁,部分防晒霜由于防水防汗,需要用卸妆...
用干桑叶泡水喝能清肺润燥:用于肺热燥咳:该品苦寒清泄肺热甘寒益阴凉润肺燥故可用于燥热伤肺、干咳少痰一般用6至10克用开水泡或用冷水煮开后喝都可以的。 意见建议:...
一般人每天吃三到五个就可以;脾胃虚弱或肠胃功能较差的患者可以吃红枣养胃粥;产妇或做完手术的患者每天可以吃八到十个,而湿热重、牙痛、便秘等人群应该避免食用红枣。红...
燕窝既是名贵药材,又是珍贵的佳肴,燕窝讲究少食多餐,保持定期进食。干燕窝每次3-5克,建议空腹食用,每天或隔天一次。 燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”一般食...
一般情况下,科学的使用量是每次三克到5克左右,然后根据个人身体的体质适当的调整,每周吃3到7次是不等的。它是属于食材并不是药品,所以并没有非常严格的规定,只要把...
一次食用不得超15粒,10粒为宜,每天一次。白果含有少量氰化物,不可长期、大量生食、炒食或煮食,以免中毒,尤其小孩注意。味甘,微苦、涩,性温,有小毒。能温肺益气...
枸杞的用量一般1天不超过20克,1克,大概是5-6粒,可分3次服用。枸杞主要功效是滋阴补血,是常用的营养滋补佳品,有多种食用方法,枸杞还可以延缓衰老,有降血糖,...