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用面包如何做营养早餐
最简单的吃法，加热后的土司面包涂黄油，蜂蜜，果酱，花生酱，巧克力。加热后的吐司面包掰成小块放入碗里，倒入牛奶，加入一点白糖，偶喜欢加凉牛奶。这个叫做牛奶吐司面包...
2024-06-30 -
南瓜怎样做的粘稠
食材：老南瓜适量、水适量、糯米适量。首先需要挑选南瓜。南瓜挑不好，做成的粥不香甜，所以挑选南瓜是最重要的一步，南瓜怎么选择呢？大家都知道，南瓜的表皮是带有黄青色...
2024-06-30 -
营养早餐饼的做法
胡萝卜韭菜饼：用料：胡萝卜、韭菜、面粉、盐、花椒粉、鸡蛋。首先把韭菜和胡萝卜洗净，韭菜切成丁状，胡萝卜切成胡萝卜丝。把切好的胡萝卜丝和韭菜丁放入容器内。将胡萝卜...
2024-06-30 -
非常简单做的营养早餐
蛋饭煎饼。 材料：隔夜饭、鸡蛋、盐、葱花、水。 鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，加入少许水，这样煎出来的鸡蛋会很滑嫩，再加入一些盐，搅拌均匀。 加入葱花和米饭，搅拌均匀...
2024-06-30 -
用牛奶做的简易早餐
准备食材：3个鸡蛋，150毫升纯牛奶，100克低筋面粉，2勺白糖，2克食用盐做法步骤：在碗中加入150毫升的纯牛奶，然后再在纯牛奶中打入3个鸡蛋，用蛋抽把鸡蛋打...
2024-06-30 -
做早饭简单又营养
【海参小米粥】材料：小米半碗，海参3只，芹菜杆两根，盐少许制作过程：小米清洗后入凉水锅中煮开，转小火慢慢熬；泡发好的海参洗干净切成小块，芹菜杆洗净切小丁；待小米...
2024-06-30 -
既好吃又好做的营养早餐做法
鸡蛋三明治食材：鸡蛋 蛋黄酱 吐司做法：煮一颗鸡蛋，剥皮，用勺子捣碎，拌入蛋黄酱，继续捣。捣好后涂在一片吐司上，涂均匀点，盖上另一片吐司，切边，沿对角线切成四个...
2024-06-30 -
空气炸锅早餐
纸杯蛋糕。准备两个大盆子，盆子水一定擦干，要不然会影响打蛋。6个鸡蛋，5个蛋清，蛋黄分离，一个整蛋打放蛋黄里。蛋清里加点点盐，一勺白糖，用自动打电器打发，一定要...
2024-06-30 -
用面粉做的简易早餐
生鸡蛋3个、大葱3根、小麦面粉100g、冷水140g、盐一勺子、植物油适当。生鸡蛋敲在碗里，小香葱剁碎也一起放到碗里；把生鸡蛋和小香葱搅拌均匀后，再放进小麦面粉...
2024-06-30 -
怎么用早餐奶做美食
可以做炸鲜奶所需食物：牛乳250克、玉米粉25克、白砂糖15克、裹粉生鸡蛋1个、小麦面粉适当、香炸粉适当。准备好需要的食物，实际上便是一袋牛乳，一勺白砂糖，2勺...
2024-06-30 -
用鸡蛋做的健康早餐
鸡蛋卷饼：面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克。面粉、水、淀粉、盐、适量油混合，搅拌均匀；平底锅倒少许油，然倒入面糊，用勺子摊成面皮，将鸡蛋液覆盖在面皮...
2024-06-30 -
宝宝早餐用玉米如何做营养好
首先必须要准备足够的玉米，为了有更好的把玉米粒刮下来，然后放进料理机，打成玉米糊，切记在这个时候尽量不要加水，如果家里没有料理机，也可以使用豆浆机，选择果汁模式...
2024-06-30 -
红薯早餐的做法
我们就先要把红薯去皮。然后把它们切成片。让后放入蒸锅里面。盖上锅盖，蒸熟后就可以出锅了。然后倒入碗里。用勺子把红薯碾碎。随后加入发酵粉还有面粉一起搅拌均匀。然后...
2024-06-30 -
鸡蛋可以做哪些简单的早餐
蒸蛋，材料：鸡蛋1颗(约70克)、水140c.c.(鸡蛋、水比例1：2)、盐胡椒米酒少许，步骤：鸡蛋加水、盐、胡椒搅拌均匀，再滴入2滴米酒去除蛋腥。以网筛过滤蛋...
2024-06-30 -
南瓜用烤箱怎么做
食材：南瓜250克，鸡蛋1个，面包糠适量，淀粉适量，盐适量，油适量。准备南瓜一块，然后洗干净削去皮。把南瓜切成直径1-2厘米的长条。然后放入碗中，加适量食盐搅拌...
2024-06-30 -
南瓜粥用大米还是小米
都可以。大米和小米都属于常见的五谷杂粮，大米是大部分人的主要食品，稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素；小米也称为粟，是...
2024-06-30 -
早餐吃南瓜的方法
制作配料：南瓜半个白糖20克普通面粉300克酵母3克白糖10克清水160克 制作方法：南瓜去皮去籽，切成薄片隔水蒸熟；趁热加入白糖，压碎成泥，压的越碎越好；平底...
2024-06-30 -
怎么制作南瓜早餐饼
南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，用微波炉高火加热10分钟左右（可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透）。如果没有微波炉，就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块，放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟...
2024-06-30 -
鸡蛋黄怎么做才有营养
带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的吃法。摊鸡蛋。是指...
2024-06-30 -
人工毛肚是用什么做的
人工毛肚则是仿照毛肚的外形和口感，使用魔芋精粉制作而成的素毛肚。魔芋精粉中含有葡甘露聚糖、可溶性膳食纤维等成分，可以起到抑制小肠吸收脂肪的分解物质，促进脂肪排出...
2024-06-30