主要食材:大米100克、铁棍山药1根、黑芝麻适量。辅料:梨汁、冰糖(或冰糖)。大米淘洗干净。铁棍山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块;将大米,铁棍山药...
材料:海参,山药,小米 ,葱,盐,白胡椒,姜。做法:锅中加入纯净水,大火烧开。水烧开后加入小米,煮开后转小火慢煮20分钟。海参,山药,切片,姜切丝 ,葱切葱花...
主料:生山药500克。调料:白糖。将山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成。山药粥是一道传统的药膳,用山...
主料:山药(100克)、粳米(200克)。 调料:赤砂糖(10克)。 山药切片,米淘净,两者一同煮粥,以熟烂为宜,食时加少量红糖。 如用山药粉煮粥时,应注意用冷...
准备食材:山药150克、小米250克、水、冰糖、燕麦片各适量。准备好山药、小米、燕麦片,山药去皮洗净,切成小块,放入凉水中,小米和燕麦片分别淘洗干净。锅中加水倒...
材料;山药40克,小米50克。将山药洗净捣碎或切片,待用。将山药、小米放入锅中,加适量的清水,用大火先煮沸,转小火煮约约半个小时,至粥稠软烂即可。小米粥是健康食...
花蛤洗干净,在水中放点盐让它吐净沙子,再清洗几次。香米或者大米洗干净,泡半小时左右。洗干净的大米放到锅中,大火煮至沸腾后转小火熬成米粥。熬粥的时候经常搅拌一下,...
木瓜薏米粥 材料:木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水。做法:薏米和大米提前浸泡一下; 木瓜去皮去籽,切小块; 锅中放入清水,放入薏米和大米,大火煮开后转中小...
菠萝银耳小米粥准备菠萝、小米、银耳、枸杞;材料准备好之后将小米用温水浸泡15分钟,菠萝洗干净切块儿用盐水或者是糖水浸泡30分钟。其次,把小米和银耳一起放入电饭锅...
大米80克、清水1600克、花生油1小勺。大米当然是选择新鲜的最好,取80克新鲜大米。这是两人份,可根据实际需要增减。把米轻轻淘洗两遍,然后用清水浸泡半个小时左...
浸泡,煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开,这样不但节省煮粥的时间,而且粥煮出来口感非常好。侵泡过豆类后的水是有可能含有化学物质的,应该立即倒掉,在侵泡黑...
鱼骨洗净,切成小段,生菜洗净切丝,姜片切成丝。鱼骨加入姜片,盐、食用油、酱油、玉米淀粉、鸡精。然后拌匀腌制10分钟。白粥坐炉子上烧沸。然后加入拌好的鱼骨。待鱼骨...
准备好原料;大闸蟹、米:将檽米和梗米混和,清洗;添加适量的水,开火灾烧开,再变为文火慢煮,正中间用勺搅拌两下;大闸蟹用软毛刷在水流下清理干净;接开大闸蟹手机后盖...
材料:大米150克,鲜虾300克,香葱1棵,生姜少许,食用油5克,胡椒粉适量,精盐1小匙,白糖1/2小匙。大米洗净,用少量油拌匀。生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花...
可以煮粥,主料:粳米100克,辅料:紫菜(干) 15克,猪肉(瘦) 50克,调料:盐5克,味精1克,大葱5克,胡椒粉2克,香油15克,先将紫菜洗净,再将粳米淘洗...
米淘洗干净,用冷水浸泡6~8小时,捞出沥干水分;将海参放入冷水涨发,剖开洗净,切成片,放入锅中加水煮烂后备用;锅内加入约1000毫升冷水,放入糯米用大火烧开;加...
大米100克,猪肝50克,水600克,花生油300克(约耗30克),盐5克,味精1.5克,料酒、淀粉、葱花各10克,姜末4克。将大米洗干净;猪肝洗净,切薄片,装...
浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开,开水下锅,火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!搅拌:原来我...
原料:燕麦全草90克,小米、红糖适量。燕麦米不要洗淘,因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素我们现在日常生活中煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥,加1:15的...
主料:香米2把、荷花4瓣。辅料;冰糖适量。荷花4瓣,洗净。剪成小片。冰糖适量。适量水烧开。2把香米,适量冰糖,中小火熬煮。米熬至粘稠。荷花放入,煮两分钟。关火。...