猪蹄材料:猪手1只、枸杞10粒、灵芝片3片、莲藕1段、黄酒适量、姜适量、葱适量、盐适量。做法:准备猪手1只。备枸杞10粒、灵芝片3片。准备姜、葱。莲藕去皮,切成...
准备半只土鸡和一节莲藕。把土鸡切块,凉水下锅,加入料酒一起煮开后捞起,洗净血沫。姜切片、枸杞浸泡后洗净。鸡块凉水下入煲里,加姜片;加锅盖大火烧开,转小火炖50分...
材料:主料:枸杞100克莲藕200克雏鸽300克。辅料:枣(干)20克陈皮5克。调料:盐4克。 净锅上火,放入枸杞炒至豆衣裂开,再用清水洗干净,控干水。 乳鸽剖...
食材用料:猪蹄2只、莲藕500克、生姜片少许、盐少许、料酒少许、香菜少许。 猪蹄洗净,焯水,然后再洗净。沥干水分备用。 莲藕洗净,切块,备用。 锅里加入适量的水...
青橄榄可以煲青橄榄白萝卜汤。 新鲜的橄榄人口苦涩,嚼食以后却是满口的甘甜,生津、润喉,利咽,可谓是先苦后甜;在中医上把青橄榄比喻成为“青龙”,白萝卜为“白虎”,...
莲藕中含有很多分类物质,会和铁离子发生反应生成黑色的络合物,影响菜肴的色泽。因此,想要莲藕不变黑,莲藕煲汤的时候,最好选用砂锅。莲藕很容易被氧化变黑,因此,也可...
牛古大力煲汤可以和山药一起煲着吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,一起食用不会引起任何不良反应。山药有健脾胃、助消化、补肺肾、补中益气,且能益心安神、生津止渴...
板栗煲排骨汤好喝,具体做法如下:材料:猪排骨(大排)150克、栗子(鲜)50克。调料:盐3克、料酒5克、酱油4克、大葱5克、姜3克。将排骨洗净,用开水焯一下后捞...
材料:肋排500克,莲藕250克,黄豆100克,姜片适量,盐适量。 黄豆提前泡发。 莲藕洗净切大块。 排骨沸水汆烫捞出冲净。 锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转...
原料:青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。 将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨。 打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核。 瘦肉洗净,切块,...
鸡爪煲花生汤好喝。主料:鸡爪10只,花生米50克。调料:绍酒20克,葱花10克,姜片5克,精盐3克,味精1克,鸡油适量。鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水。中...
淮山扁豆煲鸡脚。健脾养胃、舒筋活血。眉豆花生仁煲鸡脚。健脾养胃,强筋壮骨健骨。红枣鸡脚花生汤。秋季补气血,滋阴养颜。木瓜鸡爪花生仁汤。强筋壮骨健骨,滋阴养血健胃...
主料:乌骨鸡500克;辅料:陈皮3克,高良姜3克,草果5克;调料:大葱10克,醋5克,胡椒6克。做法:将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。与陈皮、高良姜 、草果、胡椒...
主料:牡蛎200克、豆腐250克。调料:蒜片、姜片、葱末、食盐、味精、水淀粉、植物油各适量。豆腐洗净,切成丁。牡蛎肉浸泡在蒸牡蛎时的原汤中,备用。锅中放油,烧至...
材料:莲子10克,木瓜1个,银耳20克。 将莲子洗净,放入清水中浸泡2小时,去芯,洗干净。 银耳用凉水泡开后撕成小朵,洗干净。 木瓜洗净,去皮,切成块,备用。...
材料:苹果、排骨、莲藕。做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。功效:经...
当归。 当归性温,味甘、辛,有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效;鸡本身已经具有滋阴壮阳、养血养血补气的功效,加入当归一同炖汤,滋补的效果更好,可以补肝壮肾、益...
鸡肉和竹荪煲汤好喝。主料:鸡肉1200克,竹荪50克,姜2片,料酒1勺。鸡肉切大块。把竹荪泡好。洗2遍。鸡肉姜片放入砂锅加料酒水烧开。熬出浓汤大概30分钟加入竹...
主料:羊肉(瘦)(500克),莲藕(750克)。辅料:赤小豆(80克),枣(干)(20克) ,姜(10克)。调料:盐(2克)。羊肉洗净,切大块,飞水。莲藕洗净,...
材料:油:2汤匙、盐:适量、鲜海带:100克、莲藕:300克、花甲:500克、姜:3片、葱:1条、水:5碗。鲜海带洗净,切成大小适口的片状。海带最好预先泡上两三...