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胡萝卜西兰花炒墨鱼怎么做
材料：墨鱼，1只，西兰花，2朵，胡萝卜，1个，植物油，2汤匙，蒜头，2瓣，淀粉水，3汤匙，盐，1汤匙。墨鱼切花，用开水烫一下，小心不要烫太过了，墨鱼卷起来即成。...
2024-06-30 -
西兰花胡萝卜怎么炒
主料：西兰花1小个、胡萝卜1小个。 辅料：盐适量、蒜末适量。 西兰花掰成小朵洗净。 胡萝卜去皮切片、蒜切末。 热油锅、下蒜末炒香。 下胡萝卜炒几下，下西兰花翻炒...
2024-06-30 -
西兰花素炒胡萝卜
主料：西兰花适量、胡萝卜半根。 辅料：油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、轻盐酱油少许。 买回来的西兰花用手掰成小朵，然后在淡盐水中浸泡半小时左右，尽量地将其上面附...
2024-06-30 -
西兰花炒胡萝卜片怎么做
主料：西兰花适量、胡萝卜适量。 辅料：盐适量、葱适量、蒜适量、淀粉适量、鸡精适量。 西兰花摘成小朵，盐水中浸泡洗净，胡萝卜切成小片。 锅中注入水加一点盐煮开，下...
2024-06-30 -
西兰花萝卜炒牛肉怎么做
材料：西兰花、胡萝卜、牛里脊。牛里脊顺势切成片，放耗油和料酒抓匀后，倒入一勺色拉油拌匀腌制。胡萝卜去皮切成片。西兰花浸洗干净，处理成小朵，锅中水开后，入锅两分钟...
2024-06-30 -
红萝卜西兰花肉丝炒面的制作方法
食材：面条适量、西兰花适量、红萝卜1块、猪瘦肉少量、蒜苗1根、姜片适量、芝麻香油适量、植物油适量、味之院炒饭炒面炒粉料适量、盐适量、酱油适量。买新鲜的湿面条，放...
2024-06-30 -
西兰花炒胡萝卜
主要食材：西兰花一小颗，胡萝卜两根，蒜两瓣，食用油、盐、生抽、鸡精。西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将...
2024-06-30 -
墨鱼炒三鲜怎么做
将墨鱼洗干净，在墨鱼大概五毫米左右宽长交叉划数刀，相当一个个小正方形或菱形划口，最后切成方块形。墨鱼放锅焯下水，焯水后捞起就成花卷状了。将青菜椒，胡萝卜，洋葱，...
2024-06-30 -
榨菜炒墨鱼如何做
主料：榨菜一包，墨鱼适量，腌辣椒适量，青椒1个，小米椒适量，鲜酱油一勺，生姜3片，大蒜子适量。 榨菜切丝用冷水浸泡半个小时，泡掉部分盐分，然后洗净滤干水。腌辣椒...
2024-06-30 -
西兰花炒胡萝卜的做法
材料：西兰花一小颗，胡萝卜两根，蒜两瓣。调料：食用油、盐、生抽、鸡精。西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开...
2024-06-30 -
炒墨鱼的做法
主料：墨鱼3只、洋葱半个、青椒3个。辅料：生姜半块。配料：食用油50ml、盐2g、料酒20ml、酱油5ml、干辣椒3个、鸡精少许。墨鱼洗净切片备用。青椒、洋葱、...
2024-06-30 -
西兰花胡萝卜炒牛肉的做法
材料：西兰花200克、胡萝卜200克、牛里脊500克、蚝油、色拉油、料酒。牛里脊顺势切成片，放蚝油和料酒抓匀后，倒入一勺色拉油拌匀腌制；胡萝卜去皮切成片；西兰花...
2024-06-30 -
西兰花和胡萝卜一起炒
西兰花和胡萝卜是可以一起炒着吃的，这两者的营养元素含量没有互相冲突的部分，相反的能更好的中和，给身体补充大量的营养，起到更好的促进健康的效果。西兰花和胡萝卜中都...
2024-06-30 -
墨鱼炒肉丝窍门
主料：墨鱼适量、猪肉适量。 辅料：青辣椒适量、红辣椒适量。 将所有的材料切成丝。 锅内多放点油，烧热。 下肉丝翻炒。 放入酱油，再放入墨鱼丝。 最后放入青红辣椒...
2024-06-30 -
素炒西兰花胡萝卜的家常做法窍门
主要食材：西兰花一小颗，胡萝卜两根；辅料：蒜两瓣；调料：食用油、盐、生抽、鸡精。做法：西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐...
2024-06-30 -
韭菜炒墨鱼的做法
食材：墨鱼300克、食用油、姜、盐、料酒等适量。将墨鱼清洗干净，切成小段。姜切丝备用；韭菜洗净，切小段。将水烧开，放入适量的盐和料酒，加入切好的墨鱼，汆烫几秒后...
2024-06-30 -
芹菜炒墨鱼怎么做
原料：墨鱼几个、芹菜、蒜苗、姜、油、盐、料酒各适量。墨鱼清理干净。墨鱼切花刀。切成小块。墨鱼在沸水中焯水半分钟，卷曲后即可捞起。芹菜、蒜苗清洗。芹菜、蒜苗切段、...
2024-06-30 -
木耳炒墨鱼的做法
食材：墨鱼250g、黑木耳100g、油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、小葱适量、大蒜适量、甜椒适量、青椒适量。葱切末，蒜头切片，甜椒切丝，辣椒切粒。黑木耳事先...
2024-06-30 -
墨鱼炒鹌鹑蛋做法
食材：墨鱼780克、鹌鹑蛋150克、姜1块、桂皮适量、大料适量、料酒适量、酱油适量、蚝油适量、盐适量、白糖适量。 起锅倒油烧热，下入剥壳的鹌鹑蛋炸至金黄色捞出。...
2024-06-30 -
姜丝炒墨鱼怎么做
材料：干墨鱼150克，生姜30克。调料：盐适量，香油少许。将干墨鱼用温水泡发后去 骨、皮，切丝；生姜去皮切成丝；韭 菜择洗干净，切段。油锅烧热，投入姜丝、墨鱼丝...
2024-06-30