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鸡茸玉米南瓜糊
大米一杯，南瓜少半个，鸡腿1个，玉米1根。米洗净，放入锅中，加水，开始煮粥。南瓜去皮去瓤，切小块，倒入粥中一起煮。鸡腿去皮去肥去膜，然后切小丁，用刀取玉米粒，和...
2024-11-16 -
鲜玉米南瓜糊如何做
准备好玉米碴，可以用小米或干玉米粒代替。将南瓜切成大块，玉米碴用水淘洗两次。将南瓜、玉米碴和少许水倒入破壁机内。把搅拌杯安装好，选择“米糊”选项，直接启动即可。...
2024-11-16 -
南瓜糊的做法
把老南瓜洗净，分成四份，除去种子，倒放在平锅里。并把小豆，豌豆也洗净放在一起加水煮熟。 开锅20-30分之后，南瓜若烂糊继续煮小豆和豌豆﹐并将南瓜取出用勺子刮去...
2024-11-16 -
小米南瓜糊如何做
准备大约 350g 南瓜,将南瓜去皮去瓤。将洗净并处理好的南瓜切成块状，放进笼屉蒸，武火烧至开锅后转成文火再蒸大约 10 分钟即可关火。将蒸好的南瓜端出,撒上约...
2024-11-16 -
南瓜糊的制作方法
食材：南瓜250克、小米90克、燕麦10克。 南瓜1个，洗净去皮去籽。 简单切一下，切成随意的小块就行。 小米洗净后和燕麦片一起倒入豆浆机中，然后把切好的南瓜也...
2024-11-16 -
南瓜小米糊的做法
所需要的食材：小米100克、南瓜200克。南瓜去皮，切块状，小米泡发十分钟左右。大火煮南瓜，然后放到碗中用筷子或勺子捣烂。加水，再放入小米。用电煮锅，炖一半的时...
2024-11-16 -
南瓜糊制作方法
南瓜洗净，去皮去籽，切片；南瓜放锅里，加没过南瓜的水，大火烧开再转小火煮10分钟，煮软就可以了；把南瓜倒入料理机，水也倒进来一部分，没过南瓜就可以，再加适量白糖...
2024-11-16 -
南瓜小米糊会长胖吗
适量喝是不会胖的。 每100克南瓜小米糊的热量大约为31大卡，热量并不算高，适当进食不会造成体内热量的增加，而且南瓜和小米中都含有一定的膳食纤维，膳食纤维有促进...
2024-11-16 -
南瓜山药糊做法窍门
食材：南瓜小半个200g、铁棍山药150g。南瓜切小瓤，山药切段。放入小电蒸笼里蒸半小时。山药剥皮。南瓜也削皮，大家可以在蒸之前将山药南瓜去皮。全切成小丁放入料...
2024-11-16 -
南瓜牛奶糊的做法
准备好南瓜、白糖、糯米粉、盐、牛奶。 南瓜最好选择外皮黄中带点绿的老南瓜，这种南瓜又粉又香又甜，非常好吃。用削皮器把南瓜皮去掉，削不到的地方用刀刮一下，再把籽和...
2024-11-16 -
南瓜小米糊的家常做法
主料：南瓜150克 小米50克、清水适量。淘洗好小米。南瓜去皮切片。砂锅中烧开水，加入食材煮约15分钟。南瓜小米糊再装入破壁机杯中，启动蔬果档即可。来几片面包，...
2024-11-16 -
南瓜小米糊营养价值
南瓜小米糊中的南瓜成分主要有多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等物质，食用后有保护胃黏膜、促进消化、解毒、补中益气的功效。 而另外一种食物小米营养价值很高，...
2024-11-16 -
南瓜枸杞米糊如何做
用料：大米半杯、南瓜200克、枸杞适量、清水适量。准备好所需的食材。大米和枸杞用清水冲洗过后，放豆浆机桶中，南瓜清洗干净后切小块一起放豆浆机桶中。加入适量清水，...
2024-11-16 -
南瓜花生小米糊的做法
南瓜洗净切块；添加适量凉水，加入大米、花生、南瓜；水开后继续煮十分钟，确保把南瓜煮熟；最后添加适量小米，再煮十分钟左右，关闭开关后闷一会儿；可以有效的增强免疫力...
2024-11-16 -
破壁机南瓜糊的做法
用刀把400克南瓜切成小块，每块差不多五厘米见方，糯米也淘洗干净，放糯米是为了增加，南瓜糊的粘性，不喜欢太黏的朋友，可以换成大米，把所有的食材都放入破壁机，然后...
2024-11-16 -
宝宝南瓜糊的做法
主料是老南瓜1.5Kg(1/2个)﹐糯米面4杯﹐小豆1杯﹐糯谷面1杯﹐豌豆1杯﹐面粉1/3杯﹐水10杯﹐盐4小勺。先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状;再将南瓜泥、...
2024-11-16 -
如何煮玉米糊
做法一准备一个新鲜的玉米和15克大米，适量清水，把准备好的大米加清水，用料理机直接搅成米糊，然后再把玉米上的玉米粒儿取下来，放到料理机中搅碎，取出过滤以后去掉玉...
2024-11-16 -
玉米糊热量
一般情况下，玉米糊的热量是很低的，每100克的玉米糊中，大约含有38大卡的热量。玉米糊主要是由大米和玉米面制作而成。玉米面中营养非常丰富，含有大量的钙质，铁，维...
2024-11-16 -
玉米糊怎么做
材料：玉米60克、大米10克。做法：把玉米和大米一同放入豆浆机中，加入适量的水，启动；十几分钟后，玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤。营养：丰富多的膳食纤维素...
2024-11-16 -
黄豆玉米糊如何做
材料：玉米300克、黄豆100克、红萝卜80克把所有材料准备好。玉米、黄豆掰成粒，用清水冲洗。洗红萝卜洗干净，去皮，切小块。把所有准备好的材料放进小锅中，大火煮...
2024-11-16