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青麦仁鸡块的做法
鸡胸肉切成小丁。鲜麦仁上蒸笼蒸20分钟。葱，蒜切碎。鸡胸肉丁用生抽，油，生粉腌制10分钟。烧热炒锅，加油（加些猪油更香），油热后放入葱蒜末和剁椒煸炒出香味。加入...
2024-06-28 -
青麦仁的做法大全
青麦仁炒鸡蛋食材：青麦仁200克；鸡蛋2个；小香葱1根；盐适量；食用油适量。做法：青麦仁挑去没搓掉的麦芒，如果买到纯手工的麦仁，一般会泛青黄色，而机器直接冷冻加...
2024-06-28 -
青麦仁的制作及食用方法
主料：青麦仁200g。辅料：腊肉50g、木耳50g、葱花适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量。青麦仁炒熟备用。腊肉切成小丁备用。木耳泡发切碎备用。热锅凉油爆香适量葱...
2024-06-28 -
怎样储存青麦仁
选择中筋小麦，在小麦乳熟中期，籽粒水分约为５０％，用改进的收割机收获青麦仁，收获后在３小时内进行冷加工，首先进行常温脱壳（室温脱壳），清洗去杂，９０°Ｃ进行杀青...
2024-06-28 -
青麦仁的功效与作用
清肠排毒身体排毒。青麦仁是一种膳食纤维素成分非常高的食物，这种膳食纤维素进到人类胃肠之后是难以被消化和吸收的，但它能推动肠胃蠕动，并能让胃肠中的有害物吸咐在这种...
2024-06-28 -
青麦养元粥的做法
主料：米饭一碗、青菜一些、米汤适量；辅料：盐、油、干辣椒各适量。准备好材料，青菜洗净。青菜切好备用。热锅冷油下青菜梗翻炒。米饭加入锅中与青菜同炒一会。加入米汤煮...
2024-06-28 -
麦仁粥的做法大全
做法一。材料：麦仁30克、鸡蛋1个。调料：白糖、植物油各适量。做法：将鸡蛋打散，搅匀，入油锅炒熟备用；把麦仁用热水泡软后倒入锅中，用小火煮5分钟，慢慢搅拌；将炒...
2024-06-28 -
麦仁怎么做好吃
麦仁要提前泡4个小时。这个季节的麦仁很干，不容易烂，要提前泡一泡，煮起来快一些，温水泡发快。淘洗大米。正常淘米过程，用清水淘洗3遍就可以。锅内放足够的水，水的量...
2024-06-28 -
麦仁粥的做法
食材：麦仁200g、红枣60g、水适量。 将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。 红枣洗净切大块备用。 将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。 煮至麦仁稍...
2024-06-28 -
如何做麦仁酒酿
把麦仁用电饭煲焖熟透了，放到密封的容器中晾凉开始放糖，糖和麦仁按1:3比例放，把糖和麦仁趁热搅拌均匀。大概能看到糖粘附在麦仁颗粒上。把小酒曲碾碎，如果买的都是粉...
2024-06-28 -
炒麦仁教程
材料:青小麦随意一把、麻椒20-30粒、辣椒3只、盐适量、黑胡椒适量。温油炒花椒，刚变色就关火取出，用小勺碾碎。辣椒切碎，就用锅里底油，重新加热至半热，小火炒香...
2024-06-28 -
胡萝卜麦仁粥的家常做法
材料：麦仁200g，胡萝卜适量，枸杞适量。做法：（1）胡萝卜滚到切块，麦仁洗净；（2）高压锅内加水，胡萝卜和麦仁倒入，开锅小火20分钟；（3）洗好的枸杞放到锅里...
2024-06-28 -
红薯麦仁稀饭如何做
先准备好红薯，不必太大，如果喜欢吃红薯的话，可以多放一些。洗干净备用。红薯洗净后削皮，然后切成小丁，切的小块一些，就更容易煮熟，以免大米煮好了红薯还是生的。把吃...
2024-06-28 -
麦仁的营养价值
麦仁含有非常丰富的维生素，这些维生素呢，可以很好的供给身体的营养，而且还可以提高身体的免疫力。免疫力对我们来说，身体是非常重要的身体是不可以缺少免疫力的，所以呢...
2024-06-28 -
麦仁牛肉粥
材料：牛肉100克、麦仁(去皮后的小麦)适量。做法：将牛肉切丁；麦仁洗净。牛肉、麦仁放入锅中，加入清水，熬煮20分钟即可。麦仁牛肉粥功效：补脾胃，益气血，强筋骨...
2024-06-28 -
麦仁的功效与作用
调理肠胃麦仁营养丰富，含有丰富的纤维素，可起到调理肠胃，促进消化的作用。养心安神麦仁性味甘平，有养心安神的作用，适用于神志不宁、失眠等疾病。益气除热麦仁能够益气...
2024-06-28 -
香菇鸡块的做法
主料：鸡（600克）、香菇干（50克）、豆瓣酱（25克）、姜（10克）、大葱（10克）、白砂糖（5克）、花椒（3克）、料酒（10克）、酱油（5克）、盐（5克）、...
2024-06-28 -
黑椒鸡块的做法
准备用料。鸡脯肉、油、生抽、盐、淀粉、黑胡椒、鸡蛋、面包糠。鸡脯肉用刀剔去筋。把鸡脯肉用刀背用力剁。把鸡脯肉全部剁成泥。鸡肉泥放入碗里,加入一只鸡蛋，淀粉，生抽...
2024-06-28 -
宝宝鸡块做法图解
准备食材：胡萝卜20克，鸡胸肉100克，中筋面粉20克，去梗西兰花20克。鸡胸肉切块。将鸡胸肉放入葱姜水中浸泡10分钟。葱丝、姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟...
2024-06-28 -
泰式咖喱鸡块的做法
食材：小鸡腿4个、土豆1个、胡萝卜1/2个、洋葱1/2个、姜3片、料酒适量、盐适量、白胡椒粉适量、生粉3勺、盐适量、泰式咖喱酱包1/2包。土豆切丁块，胡萝卜切丁...
2024-06-28