豆腐切成小片。入油烧热后,放入切好的豆腐片,煎至两面黄,在煎的过程中,要等一面煎黄再翻锅。豆腐煎好后,出锅。将切好的葱、姜、蒜、辣椒下锅爆香后,放盐、生抽,然后...
首先,花生酱是分为甜,咸两种的,小伙伴们买的时候一定要注意。因为花生酱闻起来很香可以直接用勺子吃,一般小孩子比较喜欢这样。我们可以把花生酱涂在面包上是当早餐吃。...
准备用料。内酯豆腐、肉末、生抽、白胡椒粉、料酒、老抽、白糖、淀粉。肉末加生抽和白胡椒粉,适量放点料酒,搅拌均匀腌制十分钟。趁腌制的时间可以把豆腐切成小块,葱切成...
可做葱烧豆腐:食材,老豆腐500克,新鲜虾仁200克,胡萝卜少许,小葱2棵,生抽,盐,白糖,耗油,玉米淀粉,植物油。将新鲜的老豆腐清水冲洗干净。切成薄片,然后改...
泥鳅处理干净撒花椒,白酒去腥备用。准备配料:大葱,姜片,蒜头,豆瓣酱黄豆酱,辣椒花椒八角。热锅凉油,放入辣椒花椒八角炒香。放入豆瓣酱炒红油。放黄豆酱。放入葱姜蒜...
奶豆腐切块。开一个鸡蛋,加入清水,再放入面粉,搅拌,不要太稀,然后将奶豆腐放进面糊里搅拌,这一步叫做挂糊。锅中放油,放入奶豆腐,炸至金黄色时出锅。另起一锅,放入...
花生油不能过量吃,虽然它对人体有多种好处,但是平时吃花生油时一定要注意数量,因为花生油是一种高热量高脂肪的食用油,如果人们过量食用,容易加重心血管负担,而且会让...
主料:毛豆腐300克 花生碎50克、生抽10克。首先毛豆腐切块,花生切碎。锅中倒油,倒入豆腐。小火煎至表面金黄。滤油,倒入花生碎,生抽,盐,翻炒均匀。好吃的花生...
食材准备。鸡精10g、油10g、盐10g、胡椒粉10g、花生豆腐50g、姜10g、葱10g、蘑菇200g。做法。蘑菇撕成段,花生豆腐切块。锅中倒油爆香,放入蘑菇...
我们在做的时候首先准备一下食材。把买来的花生米先冲洗一下,把花生表面的灰尘去除干净。这步做好洗干净之后就把花生米捞出来,放在一边,沥干水分。把里面一些不太好的花...
材料:花生米100g、玉米淀粉100g、水600g。 花生米加热水烫15分钟。 剥去花生衣冷水浸泡一晚上。 磨浆机加水磨成花生浆并过滤。 三分之一的花生浆倒进1...
平稳血糖:早上一把早上吃一把花生,有助于平稳一天的血糖,因为花生会减缓碳水化合物的吸收。清血管、保心脏:炒菜换用花生油炒菜可以换成花生油,或者每餐吃十几颗花生,...
食材:250g,花生 250g,油 250g,精盐 1/4茶匙,生抽 15g,料酒 10g,醋 5g,白糖 5g,香油 1/3茶匙,豆瓣酱 3茶匙,淀粉 1/2...
食材准备:鸡精10g、油10g、盐10g、胡椒粉10g、花生豆腐50g、姜10g、葱10g、蘑菇200g。首先蘑菇撕成段,花生豆腐切块。锅中倒油爆香,放入蘑菇翻...
花生芽炒肉,食材:花生芽 (300克)、五花肉 (150克)、青蒜 (适量)。烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒。将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发...
炒花生。主料:花生500克。调料:盐4克。做法:花生洗净装盘,撒上盐。用高火加热4分钟30秒,炒熟后待凉即可。南乳花生。材料:花生仁1斤,南乳1.5块,食盐5钱...
水煮,能减少过量的脂肪摄入,有助控制人一天总能量摄入。花生易受到黄曲霉素污染,黄曲霉素属于强致癌物,其耐高温但可溶于水,油炸未必能去掉黄曲霉素存在的隐患,但水煮...
花生酱拌豆腐花生酱拌豆腐是花生酱的一种方便吃法,它制作方法十分简单,而且营养丰富,口感出色。制作时只需要准备三百克豆腐与适量的花生酱和少量香菜就可以了。制作时把...
材料:豆腐干,青椒,花生米,酱油,香醋,香油,精盐,料酒,味精,辣椒油,花椒面少许将豆腐干洗净,然后切成小丁。青椒去籽,切成小丁,用热油泡过沥去油。花生米最好用...
一斤花生磨十斤浆。淀粉一斤,卡拉胶一两,明矾2克。一起加热搅拌到沸腾即可。到在豆腐步里包好压制就好了。将选好的花生仁放入温水中浸泡一夜,第二天捞出,去掉红皮,加...