食材:菠菜1把,胡萝卜1个,榨菜适量,鸡蛋2个,燕麦片适量,面粉200克。菠菜收拾干净扔开水锅里烫个十几秒,关火捞到凉水盆里降降温。控水攥干努力切碎,顺手转移到...
食材:燕麦片60g,鸡蛋2个,面粉30g,椰蓉20g,葡萄干/坚果适量,白糖30g。椰蓉放盆里用勺子搅拌均匀。打鸡蛋液。将两个鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入...
主料:香蕉二根、苹果半个、鸡蛋一个、纯牛奶半瓶、燕麦片二匙、白糖少许、面粉半匙。香蕉去皮,切成小块。香蕉是很好压的,所以不必用料理机直接用勺子就可以把他压成糊。...
准备材料:香蕉2根约172克、即食燕麦120克、坚果、蔓越莓、黑芝麻等70克、鸡蛋1个;香蕉去皮取肉放入料理机打成香蕉泥,加入燕麦片,加入坚果、蔓越莓干、黑芝麻...
主料:鸡蛋1个,面粉2勺。 辅料:燕麦1勺,黄油1小片。 调料:盐少许,油少许,番茄酱少许。 燕麦鸡蛋饼是一道美味佳肴,主料是鸡蛋1个、面粉2勺。将面粉、燕麦、...
材料:糯米粉100克、蛋黄50克、牛奶120克、细砂糖10克、黄油15克、玉米油100克、熟糯米粉20克、柠檬汁5克。蛋黄内加入细砂糖打发至体积微微变大。少量多...
食材:土豆2个、洋葱小半个、即食燕麦片4大勺、鸡蛋2个、盐1勺、胡椒粉适量、白砂糖1勺、熟白芝麻适量。将土豆去皮刨成细丝,再用刀拦腰切上几刀,保证每根都在1厘米...
食材:6大匙黄油(butter),1/2杯红糖或者白糖(或者1/3杯,根据想要的甜度调整),2/3杯普通面粉,3/4小匙baking soda,1又1/2杯燕麦...
食材:香蕉 两根、燕麦 250g、鸡蛋 两个、橄榄油 两勺、红糖 三勺、底筋面粉 5勺、牛奶 250g。先把香蕉弄成泥。打入鸡蛋,搅拌均匀。再依次加入橄榄油,红...
用料:豆渣1份,面粉3份,燕麦粉半份,盐适量,黑芝麻适量,玫瑰花碎五朵,玉米油适量。豆渣和面粉、燕麦粉,按1:3:0.5混合,加入酵母,加点玉米油和盐,一个鸡蛋...
鸡蛋打散,加入燕麦,盐搅拌均匀。燕麦不要过多,蛋饼容易散。刷子沾少量橄榄油,在平底锅刷匀薄薄一层即可。油热后分次倒入鸡蛋燕麦糊,小火至蛋饼金黄后翻面,两面金黄后...
黄油室温软化,加入糖打发,逐次加入打散的鸡蛋液。将面粉、燕麦、果仁浑合,活成面团。入冰箱冷藏30分钟左右。取出面团切薄片,排入铺好锡纸的烤盘。烤箱预热190度,...
食材:面粉100克,牛奶20毫升,燕麦片100克,鸡蛋1个,黄油60克,砂糖50克,泡打粉1克,葡萄干适量。 准备好材料,燕麦、面粉和一点泡打粉,混合均匀。 黄...
准备食材:快熟燕麦、土豆、鸡蛋、面粉、黑芝麻、葱1根切末。首先将土豆切成丝,或用搓丝板搓丝。接着加入鸡蛋、燕麦、黑芝麻、葱、面粉。搅拌均匀后,再加入盐、黑胡椒、...
主料:燕麦粒100克、鸡蛋2个、大葱80克。辅料:盐3克、胡椒粉1克、鸡粉1克、五香粉1克、食用油适量。做法:(1)备好食材。(2)将燕麦和大米洗净,放入电饭锅...
准备燕麦片200克、鸡蛋2个、奶粉适量、蜂蜜1勺、红薯粉20克。将准备好的鸡蛋,打入碗中。在碗中加入蜂蜜和橄榄油。将碗中的鸡蛋、蜂蜜、橄榄油搅拌均匀。在碗中倒入...
用料:紫薯泥200克、燕麦30克、牛奶50克、葡萄干20克。做法:(1)紫薯去皮切片上锅大火蒸10-15分钟,直至软烂。(2)把紫薯放入碗中捣成泥儿,加入燕麦片...
燕麦片60克、糯米粉100克、面粉30克、鸡蛋2个、白砂糖适量、清水少量。做法:把糯米粉、面粉、燕麦片、白砂糖依次放入大盆里,鸡蛋磕入其中。用筷子搅拌均匀。加入...
材料准备:粉丝2个、胡萝卜半根、香菇2朵、香菜2根、姜1块、蒜2瓣、葱1根。粉丝用温水泡发,胡萝卜洗净切菱形块,香菇切片,香菜梗切长段。姜1块切末,蒜2瓣切末,...
主料:木耳25克、里脊肉50克。辅料:大豆油30克、葱一段、胡萝卜半根、蒜5瓣、姜3片、洋葱半个、生抽半汤匙、盐适量、味精适量。将木耳泡发好.摘净,洗净,控干水...