水果类:多吃不同品种水果;水果里面所含有的维生素、矿物质、膳食纤维等等元素对孕妇也有很多的好处。点心类:面包、馒头比饼干好;有的妈妈会准备一些饼干类的加工食品来...
其实,孕妇是可以吃榴莲的,只是要注意量,不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高,果肉中含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类...
大家好,我是籽言妈妈。 许多妈妈在孕期胃口特别好,我也不例外。当初在怀二宝的时候,看见零食就想吃,有时候也会忍不住吃吃吃。直到有一回产检时,被医生提醒要控制体重...
孕期方方面面,孕妈都需要格外注意,为了身体健康,和胎儿的发育健康。尤其是在饮食方面,科学的搭配食物,理性的摄入食物,不但会让孕期变得更加地顺利,同时,对胎儿的生...
兰兰和芳芳是一对双胞胎姐妹,两个人一起长大、同一天结婚,婚后四个月左右两个人都先后怀孕了。所以两姐妹经常一起来产检。虽然是一对双胞胎姐妹,两个人长得也很像,但是...
备孕期间建议戒烟酒。饮食上要少食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物,能够造成消化功能的紊乱引起胃疼,腹泻,便秘等情况。尽量不要吃高糖食品,能够引起糖代谢的紊乱造成妊娠期...
螃蟹螃蟹是一种寒性的食物,它会引起子宫的收缩,从而导致孕妇流产的发生,所以说在孕妇中期的时候,一定要少吃一些螃蟹等寒性食物,从而使宝宝健康的出生。咸菜咸菜有致癌...
从怀孕建档开始就听身边生了孩子的宝妈说要多注意羊水,医生也说孕中晚期羊水充足干净对宝宝很重要。我在想子宫就好比一个游泳池,只有水池里水够多够干净,宝宝才会在里面...
无异味、口感没有变粉、变水烂、肉质无发黑的情况下能吃。榴莲富含糖分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,一般家庭冷冻的保存时间在1—3个月左右,因...
胃不好的人少吃山楂、柠檬,而且还要少吃黑枣和柿子,山楂和柠檬里面含有的柠檬酸和鞣酸比较高,吃了以后容易导致胃酸分泌过多,从而引起胃部不适的症状发作,而黑枣和柿子...
蔬菜水果的营养价值很高,很多人喜欢吃水果不爱吃蔬菜,认为多吃水果少吃蔬菜就可以了,其实这样是不对的。水果可用于维生素和矿物质营养素的补充,但不能替代蔬菜的功能。...
油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。大蒜、辣椒这种重口味的刺激性食物,通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因这一。荔...
胃肠道功能不好:不宜多吃。洋葱具有辛辣刺激性,特别不适宜生吃洋葱,做熟的洋葱可是适量吃,也不宜多吃。眼睛不好:不能吃得太多。如果眼睛不是特别好,类似像葱、洋葱、...
脾胃不好的人吃水果一般没有禁忌但要适量,可以吃的水果有木瓜、梨、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、杨梅等养胃的水果。具体水果的选择还要根据个人的体质。大多水果...
怀孕之后是可以适当的吃一些榴莲的,而且对身体的好处有很多。怀孕之后适当的吃一些榴莲能满足身体对不同营养的需要,能滋补强壮身体,提高孕妇身体健康水平。另外榴莲中含...
吃山竹,当孕妇吃榴莲上火了,不妨吃吃几个山竹,这样可有效改善上火的现象。这是因为山竹有降燥、清凉解热的作用,刚好可以中和榴莲的燥热,从而起到降火的作用。不过山竹...
吃榴莲要注意不要吃的太多,榴莲是一种温暖的食物如果吃得太多,会导致干火上升,并导致潮湿中毒的症状。为了缓解不适,喝海带绿豆汤或夏枯草汤。榴莲含有更多的卡路里和糖...
榴莲一般情况下,想要坚定信心减肥的人,需要掌握正确的方法,此时就要避免错误饮食了。部分需要忌口的食物一定要避免进食,这样才能防止肥胖明显,比如常见的榴莲不建议减...
苹果众所周知,苹果在减肥中发挥了重要的作用,为其个大的特点,可以作为三餐,而且其营养丰富。是补充营养的重要水果之一。人们称苹果为养生果,具有排毒养颜的好功效,还...
樱桃:含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。火龙果:吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘,同时,对妊娠高血压...