日式按摩的特色是手法细腻、节奏感强。日式按摩不注重摆动类的手法,而注重按压类和摩擦类手法的应用,以利用肢体或手指作为支撑架,利用自身的体重力,向下垂直,向着肢体...
面部386开穴手法386的含义是:三个8一个6。一个6是:头六穴。三个8是:面八穴、眼八穴、面八线;头六穴: 神庭穴、头维穴、百会穴、翳风穴、风池穴、天柱穴。面...
拜日式瑜伽是一种古老且为大家所熟知的强有力的瑜伽技巧,它是瑜伽姿势的综合,扎根于吠陀哲学。梵文名字“surya”指的是太阳,“namaskara”指“问候”。太...
胡萝卜切粒放入盘中,加入少许水。放入微波炉加热1分钟。土豆切成小块放入盘中。加入少许水,放入微波炉加热3-4分钟。将火腿切粒、黄瓜切粒、土豆搅打成泥状。将土豆泥...
和风酱是用醋、白砂糖、味霖、清酒和蒜末等调制而成的酱料,可搭配沙拉、刺身一起食用。和风酱除了适用于各种蔬菜沙拉外,还可以用来做日式凉面。和其相似的千岛酱适合制作...
肥牛肉片300g,大米200g,胡萝卜60g,芹菜60g,盐1/2匙,鸡精1/2匙,生抽1大匙,蚝油1小匙,水淀粉1大匙,干淀粉大匙。大米淘洗干净,放入电饭煲内...
材料:低筋面粉60克3人份、鲜奶100克、奶酪100克、淡奶油50克、鸡蛋4颗。将烘焙油纸按着模具底部大小剪下来,将剪好的烘焙纸垫在模具的底部,将鸡蛋的蛋黄和蛋...
首先准备好80g红豆、饭米和糯米共300g,可按比例1:2:1等,根据自己喜好定。将洗净的红豆,加水煮一两分钟去涩味,沥水,再放入锅中煮沸。红豆煮至偏硬,即可捞...
西兰花用盐水浸泡15分钟后洗净撕成小朵,胡萝卜去皮切片。肥牛常温解冻备用,洋葱切丝。日式酱油、生抽、盐、白糖、黄酒拌匀。平底锅内放适量花生油,油热后下肥牛快速翻...
材料:肥牛片1盒、洋葱1个、米饭2碗、生抽1勺、老抽1/2勺、耗油1勺、糖1/2勺、盐1/4勺、料酒1勺、水淀粉少许。洋葱切丝。耗油,老抽,生抽,盐,糖混合调匀...
配方:黄油50克;低粉65克;牛奶65克;鸡蛋5只;细砂糖65克;奶油馅;淡奶油250克;细砂糖20克。做法步骤:(1)低筋面粉过筛,黄油切小块煮沸,开始冒泡立...
抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。持刷按摩...
洗完脸的第一步就是要擦爽肤水,爽肤水并不是直接倒在手上拍在脸上就可以了,正确的方法是把爽肤水倒在化妆棉上,然后用化妆棉按照从上到下的方向擦拭面部,这样不仅可以起...
双手自然重叠,从左胸至小腹缓缓下推10~30次,再从右胸至小腹缓缓下推10~30次,然后从心窝至小腹缓缓下推10~30次。双手掌指重叠,抠揉探索腹部深层,着重针...
先用热水50ml分别浸泡海米,150ml温水浸泡干香菇,可加入干香葱一段。 鲜香菇切片、蟹柳切片。 将鸡蛋打入容器内,加入C佐料部分,待浸泡过海米和干香菇的水稍...
可以帮助放松小腿后侧紧张痉挛的肌肉,让代谢废物更快的排出腿部,避免肿胀和酸痛。还能够改善腿部的微循环,促进静脉淋巴液的回流,有利于消除水肿,还有促进脂肪燃烧的作...
主料准备:五花肉500克。配料准备:茴香10克,香叶10克,肉桂10克,花椒10克,干辣椒10克,葱10克,姜10克,大蒜10克。首先,我们把葱洗净切成段,把姜...
可以食指放在额头处,而将大拇指放在下眼睑附近,然后顺着从眼头至眼尾的顺序轻轻地进行按摩,这样主要是起到一个紧致收敛的作用。平时可以将食指放在太阳穴处,在揉按太阳...
增强血液以及淋巴的循环,在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红,这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大,这样血液淋巴循环速度就大大加快,导致血液以及淋巴循环都获得了...
向两侧提拉,在洗脸的时候要注意一下,以自己的下巴的中间作为中间线,然后两只手的手指分别向两侧耳朵的位置向上提拉按摩,这样的话可以让自己的脸上的皮肤向上提拉,也可...