豆浆中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵...
莲子莲子属于一味中药,含有钙、磷、铁等微量元素和多种维生素,具有益肾涩精、清热降火、润肺止咳、补脾止泻等多种功效。平时煮粥的时候,莲子可以与百合、红豆、红枣等搭...
银耳银耳生津润肺、滋阴养胃,能滋润秋天干燥的身体和皮肤,适合干咳、便秘、皮肤干燥的人。注意,咳嗽痰多、阳虚怕冷的人最好不要吃银耳。梨梨可润肺止咳、消痰降火,能调...
菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长,叶片较薄,根粗壮,含糖分多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,维生素C含量虽低于辣椒却高...
枇杷,枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治...
枇杷枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗...
生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物,如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;滋阴润燥、生津养肺水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、...
梨子:梨子具有润肺化痰,清肺止咳、润肠通便和生津止渴等功效。所以大家都知道,感冒咳嗽的时候,吃蒸熟的冰糖雪梨最好。另外根据中医的五行学说,肺属金,喜白,故而白色...
萝卜:生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。 柿子:鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软...
橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1—2个橙子。...
苹果:苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻,它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能,缓解干燥导致的不适。柑桔:柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利...
藕百枇杷汤配方:鲜藕100克,百合、枇杷各30克,白糖适量。作法:将鲜藕去皮、节洗净,切片;枇杷去皮及核,与百合同放锅中,武火煮沸后,大火炖至烂熟,白糖调味服食...
柿子营养价值是很高的,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素,所含维生素和糖分比一般水果要高到两倍左右,吃些柿子对人身体是非常有益处的。中医认为柿子是属于...
蜂蜜是比较常见的一种食材,蜂蜜的好处也是非常多的。经常饮用蜂蜜,具有润肺的功效,因为蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用是最好的。蜂蜜还能够解酒...
食材:老雄鸭一只约1500克,冬虫夏草5~10克。取老雄鸭一只,宰杀后放血去毛,从尾腹部开一个小口,去尽内脏,然后将鸭子洗净。将鸭头劈开把冬虫夏草塞进鸭头鸭脖内...
梨梨润肺止咳的效果非常好,它有清热止咳的作用,同时也能够生津化痰,是冬季非常适合吃的一种水果,因为冬季比较干燥,有些食物吃了会很上火,所以要经常吃点梨,它润肺的...
枇杷叶蜜枣汤材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗,冰糖。做法:所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮...
养生润肺茶是养生类的 茶饮品,适用于咳嗽多痰,黏痰多者。养生的重点是润肺去燥,喝茶是不错的养生方式。冬天适合喝青茶,除了乌龙茶外,菊花茶、百合花茶、金银花茶也是...
麦冬雪梨茶,以麦冬、杏仁、桑叶、百合、雪梨为主药制成,具有养阴润燥、润肺止咳的功效。三叶润燥茶,以人参叶、麦冬、天花粉、枇杷叶、甘草、龙利叶为主要原料制成的,具...
苹果:苹果的天然果胶是最好的毒素捆绑胶,它能粘合体内的毒素然后随着苹果中的纤维一起被带出体外,能帮助很好地排毒。 梨:具有清肺养肺的作用,多吃梨可改善呼吸系统和...