-
健康美食自制方法
马铃薯蒸熟，捣成泥状；红萝卜切丁煮软；青豆仁先汆烫再泡冷水，以维持色泽鲜绿。苹果洗净，连皮切成小丁；起士片全部对切成两半备用。将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果...
2024-07-02 -
如何做健康美食炒面
根据个人而定要准备多少的量，把鸡蛋打碎，青菜清洗干净备用，然后接下来开始煮面条，烧水，放入适量的盐，滚开之后再下面条，锅里沸腾时关火。捞出面条，过冷水，然后滤去...
2024-07-02 -
自制健康汤圆的家常做法
皮料：糯米粉200克，开水160—170克左右，温水适量备用。 馅料：炒熟的黑芝麻100克，细砂糖50克，熟糕粉20克，猪油15克，温水20克左右，自制糖桂花一...
2024-07-02 -
自制健康油条的四种制作方法
中筋面粉350克，高筋面粉150克，鸡蛋1个，食用小苏打4克，泡打粉4克，盐15克，油15克，水适量。将上述材料放一起加水揉成面团，面团不要太软。用手蘸水慢慢揉...
2024-07-02 -
自制健康洗面凉皮的做法
用料：高筋面粉500g、盐（和面的）2勺、水250ml 黄瓜1个、辣椒油 盐（拌凉皮的）、酱油 醋、味精 香油、蒜水、 花椒油、花椒粉。 揉面袋比较方便，把水和...
2024-07-02 -
韩国美食自制方法
把150克大米洗干净后做饭。将酱油内放入葱、蒜、白糖、辣椒面，做成调料酱。将30克牛肉和50克胡萝卜切成细丝，蕨菜50克煮熟泡软后，切成5厘米长度左右，然后各自...
2024-07-02 -
健康与美食手抄报
健康饮食手抄报健康饮食手抄报怎么画卡通可爱竖版饮食健康手抄报小报电子.健康与饮食洛阳市直九小四年级学生手抄报关于健康饮食的手抄报获奖作品关于饮食健康的手抄报图片...
2024-07-02 -
比较健康又好吃的美食
三鲜豆腐用料：白豆腐、水发海参、鸡蛋清、虾仁、冬笋、鸡蛋、香菜、面粉、葱花、姜丝、盐、味精、香油、酱油、花生油、鸡汤、太白粉。做法：（1）将海参、冬笋洗净切丁放...
2024-07-02 -
山楂干的酿制方法
先去市场买回新鲜山楂洗干净备用。然后把山楂中间的籽给清理出来。把去籽的山楂切成一片一片的，质量不好的统统不要。切好的山楂清洗干净，放在向阳通风的地方，把水沥干再...
2024-07-02 -
描写健康美食很文艺的句子
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优.精心烹饪才会成为美味佳肴。把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍...
2024-07-02 -
制作薯片的方法
土豆去皮。切成小块后入锅中放水上火煮10分钟。准备好要用的调料，基础是盐，其它可以根据自己的口味加。土豆煮软后控干水分用工具或者小勺子压成土豆泥。土豆泥稍凉后拌...
2024-07-02 -
健康黄豆酱做法和配方
原料配方：黄豆100千克、面粉80千克、食盐25～30千克、生姜2千克、小茴香100克、桔皮100克。 将黄豆清除杂质后，用清水浸泡发胀，蒸熟至糊状。 将豆料倒...
2024-07-02 -
怎样炸油条方法和步骤
面粉加鸡蛋，酵母，蓬松剂用温水活成软面，盖保鲜膜醒发。醒至两倍大放冰箱冷藏半小时，拿出。案板上抹油，面擀开，切成宽条。两个放在一起，用刀背按一下。稍微拧一下。油...
2024-07-02 -
健康美食秋葵的两种做法
蒜蓉秋葵。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。这样是为了锁住秋葵的醇香味，同时又保持了它爽滑脆嫩的口感。准备好蒜蓉...
2024-07-02 -
女人更加性福的八大健康美食是什么
油菜子又名芸苔子。有活血行气、壮腰固肾之功，能提高女子性兴奋。肉苁蓉含有改善性功能的微量元素。对肾阳虚引起的性欲低下及不孕有较好的效果。现代医药学研究证实，久服...
2024-07-02 -
家庭自制小吃简单美食
紫薯发糕：紫薯切片蒸熟、加水酵母打成泥、和面粉活在一起成面团。将面团放在容器中。手上抹点水或者油，将面抹平。放置上红枣。放在温暖处发酵至两倍大。上锅蒸、水开后大...
2024-07-02 -
自制干梅子健康又美味
自制干梅子健康又美味：尽量挑选颜色青一些，表皮完好的青梅，将青梅洗净，去蒂，然后晾干水。把青梅放入干净的容器中，撒上适量盐。轻轻揉搓青梅，每一颗都搓一遍，放一两...
2024-07-02 -
大杂烩沙拉做法图解
土豆削皮后，洗净切约两厘米的立方体小块，放锅加水加一小半勺盐煮15分钟左右，捞出拔凉控水，备用。熟鸡蛋扒皮后，竖着切四瓣后再横着切。黄瓜切片，胡萝卜切片，火腿切...
2024-07-02 -
十大养生食物要多吃
鱼：鱼是生活中经常吃到的一种食物含有丰富的营养成分能够降低中风的风险，而且经常吃鱼能够降低患心血管疾病的风险。含有丰富的蛋白质和维生素能够补充人体需要的营养成分...
2024-07-02 -
美食营养搭配小技巧
膳食搭配的原则：（1）食不厌杂。意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性的目标。杂主要指的是食物的种类要多，跨度要大，属性远，一般人的膳食每日...
2024-07-02