健康美食自制方法（超简单的自制美食做法推荐）

马铃薯蒸熟，捣成泥状；红萝卜切丁煮软；青豆仁先汆烫再泡冷水，以维持色泽鲜绿，接下来我们就来聊聊关于健康美食自制方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

健康美食自制方法

马铃薯蒸熟，捣成泥状；红萝卜切丁煮软；青豆仁先汆烫再泡冷水，以维持色泽鲜绿。

苹果洗净，连皮切成小丁；起士片全部对切成两半备用。

将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀，做成内馅备用。

4.取一片白吐司，铺上作法3中的内馅，再依照卷寿司的方式将土司卷起，最后将起司片围在土司卷的中央做为腰带即可。