咸菜蚝豉瘦肉汤,滋阴降火。莲子百合江瑶柱瘦肉汤,能益智健脑、安神定惊的功效。莲藕冬菇猪排骨汤,养胃滋阴、可解秋燥秋乏,健脾益气。腊鸭爪翼金银菜汤,可抗燥、可解秋...
老人秋季养生喝沙参玉竹蚬鸭汤。用料:取北沙参30克,玉竹30克,蚬鸭一只,味料适量。做法:先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净...
可以喝一些鸡汤,鱼汤之类的,有一定的温补的作用,有助于增强体的免疫力。平时注意多吃一些营养含量比较高的食物,增加抵抗力,有助于预防感冒的发生。如果感冒的话,一定...
百合银耳汤原料:银耳,百合,红枣做法:银耳洗净放入温水中浸泡备用;锅中加水,煮开后放入泡发的银耳,炖煮一个小时;待银耳炖出胶质以后,放入百合和红枣,继续炖煮半个...
生姜秋梨汤,材料:生姜5片,秋梨一个,红糖适量。做法:分别将生姜,秋梨洗干净切成薄片备用。把切好的生姜和秋梨放在锅内加两碗水,先用大火煮开再改用小火煎15分钟,...
乌鸡山药汤 材料:乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。 做法:先将枸杞洗净用清水泡一下;乌鸡剁块,山药切块,胡萝卜切块,葱切段,姜切片;乌鸡凉水下锅;大火烧开,焯出血沫,...
红枣山药汤 原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。 做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂...
牛肉萝卜汤食材:牛肉,白萝卜,葱姜、花椒、陈皮、大料、香叶、料酒、糖。做法:将牛肉、白萝卜(去皮)洗净切块,备用;把锅烧热,放入葱姜爆香,然后加进牛肉翻炒;再把...
玫瑰花红茶功效:滋阴养颜的功效,玫瑰花性温,具有活血行气,解郁理气、调和脏腑的功效,看让暗淡的肤色变得红润起来,而红茶具有调理脾胃、增强食欲的功效,它们一起冲泡...
乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭...
秋季喝红茶对身体好。因为秋季天气越来越凉爽,像在这样的季节,就应该多喝一些红茶,而且红干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们...
金银花茶,金银花是一种中药,具有清热解毒的作用,还具有消炎的作用。对一些口舌生疮,咽喉肿痛,大便干结以及内火的病人可以长期饮用,饮用金银花还有杀菌的作用,还可以...
秋季上火喝金银花茶、菊花茶、决明子茶,秋季季节比较干燥,不仅会有食欲不振和大便干燥的症状,还会有皮肤干燥和脱皮表现。平时要补充身体所需的水分,在季节干燥时可以多...
秋季喝什么粥养生:秋季天气比较干燥,而对于秋季的养生具体喝什么粥比较好大致有以下几个方面:可以选择百合银耳粥:百合本身有安神、清心、润肺、养阴的效果,而银耳也有...
杜仲茶。杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨。宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可,水温一般85度...
洋参养身茶调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。...
菊花茶:秋季气候干燥,上班族经常长时间对着电脑屏幕工作很易出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。这时可常饮菊花茶,有散风清热、清肝明目的作用,还可解毒消炎,对于口干、火...
芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,...
秋季养肺喝粥。粥类容易消化,也可以添加一些养肺的食物,这样可以满足我们的食欲,还可以达到养肺保健的作用。 百合杏仁赤豆粥,这道食谱具有很好的清肺火的作用。材料:...
薄荷茶:薄荷茶有治疗牙龈肿痛,咽喉肿痛以及感冒发热的功效。薄荷茶不含热量,喝点薄荷茶有助于减肥。苦丁茶:除了减肥,苦丁茶还有清热解毒,护肝解酒的功效。菊花茶:菊...