竹笋有维生素A、维生素B维生素C。竹笋含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素A、维生素B维生素C等营养成分。竹笋不但富含多种营养物质,味美可口,而且...
开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症;宽胸利膈、通肠排便:竹笋甘寒...
竹笋可以做成:竹笋炒肉,素炒竹笋,酸笋肥肠,竹笋炖汤。竹笋炒肉,是一道常见菜肴。以鲜笋、猪肉、香葱作为主要食材,盐、味精、糖、料酒、酱油、食用油作为调料制作而成...
一般来说,春天最多,特别是清明节前后.那时的笋以叫苗笋的为多。(可能因地方而异叫法不一,就是那种毛毛的,长大后竹子特粗的那种)。笋的个头也较大。另一种叫苦笋(因...
蒸制保存:将竹笋上锅蒸熟,晾凉后浸入冷水中保存;冷藏保存:将竹笋放入保鲜袋中,根部朝里,挤出空气后将口扎紧,放进冰箱冷藏室内,能保存2周左右;冷冻保存:烧开一锅...
挖笋需要先看竹叶颜色的状况,然后沿着竹子的路径找竹笋,其次观察竹笋的方向,判断一下哪边的树叶相对比较密集一点就朝那边挖,最后在挖笋时从竹笋两边挖才不会损伤竹笋。...
把新鲜竹笋扫上盐,腌一个小时,把竹笋腌出少许水分来,然后放到太阳下边暴晒。这样做出来的笋干比煮了再晒的笋干好吃。竹笋即竹的幼芽,为药食同源的“菜中珍品”。竹笋是...
促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘。竹笋是低糖低脂肪高纤维食物,它含的粗纤维较多,有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效,所以又被称为刮油菜,可以帮助减肥。 鲜笋有冬...
竹笋具有治消渴,利膈下气的作用。竹笋中富含膳食纤维,钾,锰等微量元素,一般人均可食用,尤其适合减肥,便秘的人。据现代临床研究,竹笋含有天冬酰胺,具有开胃,促进消...
笋好但是不能多吃,尤其是有胃肠道疾病的人更要少吃,否则会引起消化道出血,严重时会危及生命。 儿童吃笋过多,易诱发出疹,可少吃春笋,但千万不要吃毛笋。 儿童骨骼发...
是因为笋里含有大量的草酸,所以吃起来就有些麻。把鲜竹笋切成片放入开水中焯一下捞出再炒,水中放些盐,就不麻了。竹笋为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮...
笋,在我国自古被当作“菜中珍品”。过去有不少人认为,笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。 其实笋中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维...
缓解肌肤衰老。竹笋除了氨基酸之类的成分还有铁、磷等矿物质,这些矿物质和维生素能够很好的保持住肌肤弹性,同时还能增强肌肤的柔韧性和色泽,长期吃下去能够减少肌肤衰老...
干竹笋一般人群均可食用,肥胖和习惯性便秘的人尤为适合。吃竹笋的好处:吃竹笋可以补充人体所需的多种维生素,人们常说的蛋白质、氨基酸、维生素BBC、胡萝卜素、钙、铁...
芦笋,俗称石刁柏、龙须菜,为百合科天门冬属多年生宿根草本植物,以抽生的嫩茎为蔬菜食用。竹笋,又称竹芽,为禾本科常绿植物竹的幼芽,一般分为春笋、冬笋、鞭笋。我在中...
自身免疫系统有疾病或者皮肤过敏者,因为竹笋容易让人上火、生痰、过敏等,此类患者应该少吃或不吃竹笋。 肝硬化患者也不能吃竹笋。 患有胃病的患者,比如严重的胃及十二...
好处:竹笋是一类低热量、低脂肪、低碳水化合物的食物。100克竹笋仅仅产生23千卡的热量,仅仅含0.2克的脂肪和3.6克的碳水化合物。竹笋还富含纤维素,能够降低胃...
竹笋吃多了容易出现泌尿系统结石,如果本身有泌尿系统和结石的患者,如果多吃竹笋容易出现病情加重。因为草酸盐与食物中的钙质结合形成难溶解的草酸钙,而且儿童不宜多吃,...
补钙壮骨:竹笋干排骨汤中另有少量的磷酸钙和骨胶原,和骨粘卵白,半夜时能够疾速被人体接收和应用,它们对增进人体骨骼发育有很大益处,并且能放慢人体对钙的接收,平常常...
花甲和竹笋中含有的丰富的矿物质可以改善人体的渗透压,具有促进体内多余钠离子排出的作用,因此具有一定的降血压的作用。花甲和竹笋都是性寒的食物,食用可以促进体内水分...