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蔬果便当
食材：甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条。取一段火腿，横三刀、竖三刀切一下，进微波炉加热30秒。苹果去核切成块，也可以切成可...
2024-07-04 -
蔬果冰箱保存方法
运用保鲜袋保存，使用保鲜袋、纸袋、报纸或铝箔纸包住蔬果，再放入冰箱保存，可以有效防止养分和水分的流失，如绿和白花菜、小黄瓜、青椒、番茄、苹果、梨等薄皮水果，很适...
2024-07-04 -
黄金蔬果汤
准备西洋芹110克，红萝卜110克，洋葱110克，苹果150克，牛蕃茄180克，南瓜225克，高丽菜1叶。西洋芹、红萝卜、洋葱、苹果、牛蕃茄、南瓜、水，以调理机...
2024-07-04 -
蔬果怎样清洗干净
日常生活中可以用到的清洗水果蔬菜的方法，放入我们所食用的盐或者粗盐等！盐具有消毒杀菌的作用，可以让蔬菜瓜果的外皮清洁，但是要放的适中，不要放得过多。生粉或者地瓜...
2024-07-04 -
玉米蔬果怎么做
主料：甜玉米(1/2根)、胡萝卜(1/2根)、黄瓜(1/2根)、圣女果(10个)、鸡蛋（煮）(1个)、橄榄油(1/2勺)、食盐(1勺)、黑胡椒(1/2勺)。做法...
2024-07-04 -
蔬果吐司卷
配料：白吐司4片、马铃薯(大型)1个、红萝卜(小型)1条、青豆仁20克、苹果 1/4颗、奶酪片4片、美乃滋适量。马铃薯蒸熟，捣成泥状主；红萝卜丁煮软；青豆仁先氽...
2024-07-04 -
蔬果脆片制作方法
食材：地瓜1个、马铃薯1个、牛蒡约20cm一根、海苔芥末风味调味料适量、沙拉油适量。首先要将事先准备好的地瓜、马铃薯、牛蒡等食材去皮，随即将它们切成薄片状，将牛...
2024-07-04 -
蔬果怎么储存方法
保鲜膜包好放进冰箱。很多常见水果，比如梨、苹果，这些水果在购买的时候如果就是成熟的，那么我们可以把它们直接包在袋子里或者保鲜膜里放进冰箱储存。如果是水分比较低的...
2024-07-04 -
蔬果鸡蛋沙拉制作方法
材料：煮熟鸡蛋，将熟鸡蛋剥壳切片，小番茄洗净切块。 西葫芦和青瓜切小块。 西葫芦放入烧开的沸水中焯水，时间1-2分钟，不要太久，焯水后捞出沥干水分。 将西葫芦和...
2024-07-04 -
虾仁蔬果焖饭的做法
准备食材，虾仁、 芹菜、香菇、豆腐、洋葱、胡萝卜、花菜。把米淘净放入电饭锅加水（和平时蒸米饭的水一样）先不插电，把米泡一下。趁泡米的时间把菜切丁。炒锅倒入适量油...
2024-07-04 -
什锦蔬果沙拉如何做
北极甜虾100克、苦菊50克、红椒60克、柠檬、香料橄榄油15毫升、蔓越莓果干20克。做法：苦菊提前用淡盐水浸泡洗净，甜虾过一下开水。甜椒洗净切小丁，苦菊撕成大...
2024-07-04 -
自制蔬果奶昔的做法
材料：酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜。黄瓜切段，芹菜切碎。把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶放入搅拌机搅至液体状。再把开心果仁放入搅拌机打碎。把已经打好的奶昔装杯，撒...
2024-07-04 -
蔬果沙拉可以直接吃吗
可以直接吃。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养，不至于被破坏或流失。吃沙拉要注意什么。吃主食之前，若先以...
2024-07-04 -
南瓜蔬果杯做法窍门
准备材料高筋粉300克，南瓜泥145克牛奶或水35克，糖35克酵母4克，鸡蛋1个。黄油25克，盐2克。南瓜洗净切块上锅蒸熟，勺子压成泥。除黄油外按照先液体后固体...
2024-07-04 -
蔬果鸡蛋芝士杯步骤
主料：鸡蛋3个、各种蔬菜100克、奶油奶酪50克、马苏里拉芝士碎50克、芝士片一片。辅料：海盐1-2茶匙、黑胡椒碎1-2克。各种蔬菜切小丁。鸡蛋加海盐和黑胡椒打...
2024-07-04 -
营养蔬果汁步骤
准备好食材并清洗干净；把食材全部去皮，处理干净，切小块；全部倒进豆浆机里，放点冰糖；倒入适量纯净水至水位线中间，接通电源，选择米糊键，等待二十分钟；将打好的果汁...
2024-07-04 -
蔬果村的故事
《蔬果村的故事》是山吉康夫执导的一部童话类型的日本动画片，于1992年在日本首播。故事内容：在美丽的蔬果村里，各式各样的蔬菜和水果们幸福地生活在那里，有柠檬...
2024-07-04 -
蔬果是油炸还是烘干的
常见的果蔬干加工方式有三种。一种是烤（烘干），一种是真空低温脱水，还有一种是油炸。果蔬干的“脱水成干”主要就是用油炸的方法。前两种基本不会额外添加糖、油等添加剂...
2024-07-04 -
蔬果皮冻制作方法
用料：猪皮一小碗、西红柿一个、橙子一个、姜片两三片、冰糖一汤勺、鲜橙多适量、水约5小碗左右。 猪皮烧过刮洗干净，切小块。 肉皮姜片放锅中，加入约5小碗水，小火熬...
2024-07-04 -
安神蔬果汁的做法
食材：奇异果半个、苹果半个、胡萝卜少许、水适量。准备奇异果，苹果，胡萝卜分别削皮，再分别切成小丁。把以上材料装入榨汁机加入适量的水。按键开始榨汁。美味又养生的安...
2024-07-04