金枪鱼。金枪鱼含有非常丰富的高级蛋白质,对于女性来说,常吃金枪鱼可以比较有效的补充皮肤需要的胶原蛋白物质,是能够比较有效的延缓衰老的。蜂蜜。蜂蜜是现在一种非常受...
山楂。酸酸甜甜的山楂受到了不少孕妇的喜欢,但其实孕妇应该要少吃山楂,吃多了山楂容易带来子宫收缩的情况,特别是在孕早期的时候可能会导致流产的问题发生。建议最好别吃...
苹果苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮...
文丨京妈说,原创内容。孕妈们都知道,怀孕后要多吃水果,多吃水果对肚子宝宝的发育好。多吃苹果橘子会让宝宝皮肤好,多吃葡萄会让宝宝又大又圆还明亮……而生活中不少孕妈...
荸荠。相信对于大家来说荸荠是我们在秋冬时间之后见的最多的一种水果。荸荠,又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽...
枇杷,在发生嗓子疼的时候我们可以通过吃枇杷来进行有效的缓解,枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。梨子也是我们日常生活中经常...
梨梨子也是我们日常生活中经常食用的一些水果,其味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感...
葡萄葡萄属于强碱性水果,中医认为葡萄性平味甘,能滋肝补肾、生津液、强筋骨,有益气血、健脾利水的功效,可用于脾虚、气短无力、四肢水肿、小便不利等病症的辅助治疗。更...
多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等,...
孕妇是可以吃芋头的,芋头除了口感细软、美味好吃以外,还含有多种微量元素,比如说维生素A、维生素C、维生素E的,但要注意里面属于难消化的食物,一次最好不要吃太多,...
苹果。苹果含有多种人体必需的维生素其中还具有美容减肥的作用,建议每天吃1-2个苹果。柿子。柿子含有多种维生素以及钾、铁、钙等矿物质,对孕妇有很好的补充作用,而且...
女性在怀孕期间,可以多食用水果补充身体营养元素,也可以促进孩子生长发育,比如食用草莓、它含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,缓解便秘。苹果可以缓解孕吐。樱桃,含有...
怀孕早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量...
菠萝:菠萝中富含葡萄糖、维生素B、磷、铁等多种营养物质,孕妇食用菠萝不仅能够补铁,还能够帮助孕妈清理肠胃、助消化 樱桃:樱桃娇小玲珑、惹人怜爱。吃起来也是甜中带...
孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,...
大腿中间出现缝隙女生最难减肥的地方就是肚子和大腿,这两个地方比较特殊,处在减肥期间的人们,就算体重会下降一些,但是大腿和肚子上的肉还是比较明显一些,当发现两个腿...
猕猴桃猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚...
香梨,生津止渴,止咳化痰,清热降火,润非去燥。对肺热咳嗽,咽干喉疼,大便干燥冬季发热和内热的人适宜。苹果,补脾气,养胃阴,生津解渴,润肺悦心,被称为心血管健康的...
孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,...
柑橘是我们常见的水果,它是橘、柑、橙等的总称,它是热带、亚热带常绿果树,性喜温暖湿润气候,有较强的耐寒力,是我国主要的种植水果。要想柑橘生长良好,它的生长环境极...