主要包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、...
寒性的水果较多,包括西瓜,香瓜,梨,香蕉,奇异果,柿子,荸荠,甜瓜,火龙果,柚子,黄瓜,番茄,椰子,山竹,葡萄柚,枇杷,莲雾,莲子等。如出现脸色发红、眼睛发炎、...
属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。属于凉性的碱性食物有...
性寒凉的食物主要包括:苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺...
梨是寒凉水果,夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易...
生冷食物是指未经过烹饪处理以及比较凉的食物。常见的包括蔬菜、瓜果、肉类、海产品等等,主要包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲...
与羊肉同食不寒凉,冬瓜去皮去籽切片,海带洗净泡发后用盐抓几下去除海腥味,香葱切成小段。热锅倒油后放入冬瓜和海带爆炒,加入适量的盐翻炒均匀后加水熬煮,中火熬煮15...
白贝是一种寒性的食物,所以在平时食用要注意不要过量,尤其是对于寒性体质的人更要少吃为宜,否则会不利于身体的恢复,但白贝的营养价值很高,适量食用能起到润肠通便、解...
糖尿病患者不宜食用。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。经期中的女生不宜食用。女生经期中体质比...
先将冬瓜去皮,然后切2厘米方块状。海米用温水泡软。葱姜切粒,香菜切末。勺中放油,放海米、葱姜炒香。然后加清水烧开,炖约2分钟。然后加盐、鸡精、胡椒粉调味。出锅盛...
要降低鱼腥草寒性,可以与鱼腥草搭配一些热性或平性食物,来帮助降低其寒性,比如:生姜、甘草、枸杞、大枣等食物。 鱼腥草含有丰富的月桂醛、芳樟醇、葵酰乙醛等营养成分...
梨煮熟了还是带有寒性的。吃的时候还是需要注意的,吃多了对身体是很不好的。梨煮水后依然带有寒性,但是具有生津止渴、滋阴润燥的功效。可以搭配莲子、银耳、川贝等滋阴补...
芡实山药粥,做法:芡实30克,山药50克,粳米200克。将三者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。 功效:能收敛涩精、健脾补肺。 百合麦冬白果粥,做法:百合30...
中医认为海带性味咸、寒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效,虽然是具一定的功效,但是其性质偏寒凉,对于体质偏弱、体质虚寒的人来说,是不适宜食用的,...
虾不是寒凉食物,所以怎么做都可以。虾属于温补食物,既不属于热性食物也不是凉性食物。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化。虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的美味,...
葱、生姜性温散寒,作饮莓茶时加一些葱姜既可中和寒性,并增强功效。不过起初一次不要喝太多,可适当慢慢逐渐加量。生姜和莓茶算是“天生一对”,莓茶有着很高的天然养生价...
螃蟹是属于一种性质偏寒的食物,但是蛋白质和多种微量元素的含量比较高,平常适当的吃一点,可以补钙,防止骨质疏松。促进骨骼和牙齿的生长发育,一般一次吃2到3只,是没...
材料:雪莲果、红枣、西米、纯牛奶、椰汁、椰浆、糖分。 做法:首先将西米洗净,加适量水先煮20分钟;将雪莲果去皮洗净,切小粒备用,放入锅中加适量水煮2分钟备用;然...
马蹄本来就是一种性质偏寒凉的水果,这是自身所具有的本性,与其生长环境和功效、成分等有关,与温度并没有明显的关系,所以即使马蹄煮过之后也是无法完全去除它本身的寒性...
首先可以吃梨,梨具有清热解毒、润肺生津的功效,可以祛痰止咳,适用于痰多的患者。对于老年支气管肺炎具有很好的治疗作用。其次可以吃葡萄,葡萄具有滋补肝肾的功效,对于...