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蒜蓉南瓜丝窍门
南瓜横切成薄片后再横切成丝，切的时候稍微斜一点，这样更方便些。半个南瓜切完后差不多就有一盘的份量了。炒锅加热后放入玉米油，油量的多少根据自己的喜好添减。切好的蒜...
2024-07-02 -
蒜蓉蒸南瓜做法窍门
食材：南瓜250克、小米辣3个、葱绿适量、大蒜4瓣、生抽2勺、水2大勺、食用油适量、香油1小勺。南瓜去皮去瓤洗净，切成厚约0.3厘米的片。把切好的南瓜片码入盘中...
2024-07-02 -
南瓜丝烙饼的做法窍门
主料：嫩南瓜1000克、鸡蛋4个、面粉适量。辅料：盐。南瓜刨丝，加入鸡蛋液，加入适量盐。加入面粉，调成厚糊状。平底锅抹少许油，放入面糊，均匀摊在锅内。中小火烙至...
2024-07-02 -
蒜蓉海带丝的做法
食材明细：海带丝100克、蒜头1个、麻油、生抽、蚝油、辣椒酱、醋少量、糖少量。 海带丝放清水中漂洗两遍，去掉杂质及泥沙。 锅内烧开水，放洗净的海带丝下锅焯煮3分...
2024-07-02 -
蒜蓉扁豆丝的做法
主料：扁豆500克。辅料：油1汤匙、盐6克、味精2克、蒜1头。把扁豆摘洗干净。将其切丝。把蒜切粒。锅烧开水，加少许盐，放入扁豆丝，焯煮2分钟。捞出过冷水。然后沥...
2024-07-02 -
蒜蓉西葫芦丝如何做
材料：西葫芦1个、蒜瓣3-4颗、生抽1勺、盐适量、干辣椒3颗。西葫芦洗净切成丝，切好蒜蓉和干辣椒备用。大火，锅加后再加油。先放入蒜蓉和干辣椒，爆香后再倒入西葫芦...
2024-07-02 -
剁椒蒜蓉海带丝怎么做
用料：海带丝200克。 辅料：蒜4瓣、剁椒1大勺、生抽1茶匙、小葱1根、植物油2茶匙、白糖半茶匙、白芝麻适量。 准备食材，海带丝清洗干净沥干，蒜头切成蒜蓉。 将...
2024-07-02 -
蒜蓉南瓜米饼
南瓜适量、剩饭一碗、鸡蛋一个，配料大蒜一颗，调料盐适量。准备好南瓜、剩饭、鸡蛋、大蒜瓣。蒜切细粒，备用。南瓜去皮、洗净、切片，入微波炉，高火叮4分钟。南瓜压成泥...
2024-07-02 -
蒜蓉蒸南瓜
原料：南瓜1个，蒜蓉适量。配料：盐适量，鸡粉适量。南瓜去囊去籽后洗净切粒,然后放在碟上。锅内加入能盖过所有蒜蓉的分量的油，烧热后加入蒜蓉，小火搅动蒜蓉至淡黄色后...
2024-07-02 -
蒜蓉南瓜蒸排骨步骤
主料：南瓜500克、肋排300克、红椒半个、蒜蓉适量、豆豉适量。 辅料：盐适量、鸡粉适量、花生油一茶勺。 准备所需要材料，排骨洗净后用纸巾擦干水份，不然蒸熟后水...
2024-07-02 -
蒜蓉豆豉烧南瓜怎么做
材料：南瓜400克、豆豉20克、蒜头2-3瓣、生姜1块。南瓜削皮切薄片，豆豉洗干净后加入蒜头和生姜剁烂。热油锅，爆香蒜蓉豆豉。加入南瓜，爆炒1-2分钟。加入刚好...
2024-07-02 -
蒜蓉炒南瓜苗的做法
材料：1000g南瓜苗，适量油，适量盐，适量大蒜。南瓜苗可吃到部分不多，要剥去大部分带毛刺的外皮，就取苗芯和披出来的梗，洗净备用。蒜剁碎备用。锅里放水，煮开后先...
2024-07-02 -
素炒南瓜丝
主料：南瓜500克。辅料：红椒、青椒、白皮蒜各适量。调料：白醋、食盐适量。南瓜洗净去皮切成细丝、青红椒洗净切丝。适量清水烧开，倒入南瓜丝焯水后捞出。锅内入油烧至...
2024-07-02 -
清爽南瓜丝怎么做
嫩南瓜 3个，姜、蒜、干辣椒 适量，花椒、盐、鸡精 适量。南瓜洗净，从中间剖开，去掉南瓜瓤；南瓜切丝备用。姜、蒜洗净后切碎，干辣椒切圈，备好花椒。炒锅烧热，倒入...
2024-07-02 -
凉拌海带南瓜丝
主料：海带丝50g、小黄瓜50g、南瓜100g、芹菜20g、豆芽20g。辅料：白醋50ml，橄榄油25ml，香油5ml，白胡椒、盐各适量。海带丝洗净，放入滚水氽...
2024-07-02 -
南瓜丝煎饼的做法
食材：南瓜一小块，面粉300克，鸡蛋2个，盐3克，鸡精4克，葱2根。南瓜清洗干净，把瓜切一块打皮，搽丝，葱切碎，都倒进盆里。把面粉和葱倒入盆里，一起和瓜丝拌匀，...
2024-07-02 -
南瓜丝怎么炒好吃
原料：嫩南瓜一个、葱、盐、花椒。做法：南瓜洗净切成细丝。炒锅烧热，加入少量油，先下几颗花椒炸出香味，加入葱花炒香。下南瓜丝翻炒，加盐调味，爱吃辣也可切些青椒，急...
2024-07-02 -
醋溜南瓜丝如何做
食材：南瓜适量、姜适量、干红椒适量、蒜适量、鸡汁适量、盐适量。南瓜去皮切大块，用擦子擦成丝。锅中放适量油，加入蒜、葱、干红椒。加入擦好的南瓜丝。略翻炒加入米醋。...
2024-07-02 -
南瓜丝饼的做法
准备好下面的食材，面粉200g，南瓜200g，盐5g，油100g，黑胡椒粉5g，鸡蛋50g。 南瓜擦成丝，加入面粉，一个鸡蛋，盐，黑胡椒粉拌匀，倒入适量的水，拌...
2024-07-02 -
炒南瓜丝的做法
食材用料：南瓜300克、红椒一个、蒜两瓣、盐适量、生抽一小勺、米醋一小勺、鸡精一点、食用油少许。嫩南瓜一块，洗净，不用去皮。切成细丝，辣椒，蒜切片。炒锅热少许油...
2024-07-02