寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西...
月经期间可以洗头、洗澡。来月经时身体处于相对比较虚弱的时期,这时容易出现头晕、乏力以及腹部不适等不舒服的症状,如果不注意保暖容易感染上风寒,在经期洗头、洗澡时要...
月经期可以适度减肥的,需要注意的是,女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥,否则不仅不能减肥,反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥...
月经期是可以洗头发的,但是在洗头发的过程当中还是需要注意一定的事项的。首先应该注意保暖尽量的不要用冷水来洗头,否则可能会导致女性出现头痛不舒服,也可能会导致经期...
来月经的时候可以洗头发,女性的头发都比较多而且很长,头皮容易分泌头油。如果几天不洗头发会导致头发有异味,会出现头皮痒的,这种情况要及时的清洗,以免增加感染的概率...
月经期是可以洗头的,但是注意一定要用温水洗头,不能用冷水,洗过头后最好迅速把头发弄干,同时也需要注意在月经期前三天最好不要洗头。由于女性经期盆腔处于充血状态,相...
月经期间女性身体比较虚弱,抵抗力比较差。如果在月经期间洗头,就很容易让女性着凉,这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。痛经。生理期间,...
来月经的时候可以洗头发,女性的头发都比较多而且很长,头皮容易分泌头油。如果几天不洗头发会导致头发有异味,会出现头皮痒的,这种情况要及时的清洗,以免增加感染的概率...
女性在月经期间不能吃具有活血化瘀作用的中药和食物。 月经量比较多的女性在月经期间不能吃益母草、红花、川芎、当归以及桃仁等药物。如果女性的月经量较少,并且有明显痛...
月经期子宫内膜剥脱出血,血管开放,容易造成感染,引起妇科炎症,造成不孕不育。经期同房会增加月经量,延长经期的时间。经期同房,血液容易进入男性的生殖道,引起男性尿...
月经期不能吃寒凉性质的水果,比如西瓜、橘子、柿子、梨等,尤其是平素体质虚寒的女性,会导致寒凝血淤,导致经血流通不畅出现痛经症状。水果属于温性的,也不要刚从冰箱里...
月经期不能拔牙,这是和月经期的体内激素变化影响凝血功能有关系。有可能会导致拔牙之后出血量太大,不容易止血。在月经期,实际上是其他的操作都会被建议尽量避免的,包括...
保证睡眠。女生在来大姨妈的时候,身体比较虚弱,因此,这个时候的女生应该避免剧烈运动,注意休息,保证睡眠。 注意卫生。很多女生都知道,在姨妈期间是不可以盆浴的,否...
女性朋友在月经期间能不能喝茶要结合自身的体质来判断的。要是女性朋友体质好,而且又喜欢喝茶,那么月经期间可以适当的喝些。不过需要注意的是,千万别喝浓茶或者是冰冻的...
咸食:女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,...
茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内...
经期可以吃榴莲,榴莲含有丰富的植物蛋白,含有丰富的钙、铁等微量元素,对女性生长发育有利,可以补充经期的失血。榴莲也含有丰富的膳食纤维,可以促进排便,当然榴莲不宜...
月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易...
经期可以吃榴莲,榴莲含有丰富的植物蛋白,含有丰富的钙、铁等微量元素,对女性生长发育有利,可以补充经期的失血。榴莲也含有丰富的膳食纤维,可以促进排便,当然榴莲不宜...
经期不能拔牙,这是和月经期的体内激素变化影响凝血功能有关系。有可能会导致拔牙之后出血量太大,不容易止血。在月经期,实际上是其他的操作都会被建议尽量避免的,包括做...