大暑是二十四节气之一,是夏季的最后一个节气,“大暑”与“小暑”一样,都是反映气候炎热程度的节令,“大暑”表示炎热至极。大暑之日“腐草为萤”。古人认为,萤火虫乃腐...
材料:薏米、赤小豆、芡实各5克、白糖适量;赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上,或者直接用热水浸泡1小时;薏米仁用文火炒,炒到变成微黄色;把赤小豆、薏米、芡实一起放锅...
利尿消肿。赤小豆中含有一些利尿消肿的成分,所以说对于一些由于人体运化不足而导致的一些水肿现象,赤小豆都能够药到病除,比如说手肿,腿肿或者由其他病导致的水肿,都具...
补血红豆好还是赤小豆好 :是红豆。红豆性平偏凉,味甘,其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等多种矿物质成分,其中丰富的铁质能够促进血红蛋白的合...
红豆和赤小豆比较红豆是最补血的。红豆能够起到养心补血的功效,也可以补心血、清心火,而赤小豆最主要的作用就是利水渗湿,也可以消除水肿。如果想要补血,可以多吃一些红...
去湿气一般还是赤小豆比较好,因为红豆主要是补气的,所以赤小豆的话能够有效地帮助排出湿气,也可以多吃一些山药、薏米,这些也是能够有效地帮助去除湿气。平时最主要的就...
华龙网2017年10月8日19时讯 蚕豆的营养仅次于黄豆,是健康食物,在做菜的朋友可以配菜,或者做成美食,湿气入侵时,可以吃些蚕豆祛湿,接下来小编为大家介绍一下...
新鮮草鱼约600克、棉茵陈50克、红小豆15克、薏仁米15克、薏米仁15克、薏苡仁15克、黄芩15克、姜3片、小枣1~2颗。鱼清洗沥水,煎至双面淡黄,盛起预留。...
首先是保持心与心包经的畅通,心怕堵怕累保持心的经络气血畅通最为重要,中医对于经络气血的畅通有特别神奇的疗效。其次在中午静卧或静坐30分钟,但切忌午饭后马上睡觉。...
不要熬夜,有一个规律的作息习惯。虽然我们的心脏每天都在跳动,但是它每天都需要休息,超负荷运转或者没有给心脏一个放松的时间,它就会慢慢提前衰老,甚至停止运转的。放...
养心:首先既然要养心,需要一颗淡定的心。同时不能太浮躁,注意认真的学习,同时也要培养一个单纯的心,不能太浮躁,同时也要注意好好地学习一下东西,培养自己的兴趣爱好...
静心。要能明白静能生慧,智者无忧,计较是疼,比较是痛,淡然是福。无论什么时候,我们都要让自己的心静下来,静下来后,才能真正地理解什么是无忧。“事勿忙,忙多错”。...
一是早上坚持晨练既养阳又养心,但是要注意起来以后要适当喝点水,不要立即投入锻炼。二是中午时分可以是当地午睡一会,这时是养心的关键时间。三是下午适当地喝杯养心茶,...
葡萄,葡萄甘甜可口,吃葡萄不仅可以补血养颜,而且可以养心安神。葡萄不仅含有很多糖分,还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等,有营养强壮作用。《神农...
把养心菜用清水冼净,去掉水分切掉它的两头备用的,把香葱切成小段把大蒜去掉外皮后切成片状备用。把锅中放油烧热后加入香葱然后再放入洗好的养心菜,快速翻炒,过两分钟加...
养心的食物包括莲子、桂圆、大枣、核桃、大米、小米、燕麦等食物,莲子具有养心安神的功效,可以加入粳米熬粥,补心、养心、安神。也可以用莲子加上冰糖,或者莲子加瘦肉炖...
眉头无一事,笔下有千年。——宋·邵定《山中》自小多才学,平生志气高;别人怀宝剑,我有笔如刀。——《神童诗》平生懒著书,书成亦快余。惊风日夜吼,随处足安居。——...
养心菜又叫费菜,是一种多年生的草本药用植物,具有护心、养肝的功效,还有很好的滋阴补血效果。养心菜中含有比较丰富的黄酮类,能够促进心脑血管的舒张,促进血液循环,对...
救心菜又叫费菜,也指养心菜,从中医的角度来讲其药味甘、性平,具有养心安神、清热解毒、活血化瘀、补血养肝的功效,可用于治疗虚烦不寐、疮疡肿毒、跌扑损伤等证,救心菜...
脾胃虚弱的患者不能够吃,费菜会对于脾胃造成影响导致大便不成形,出现腹泻的情况,养心草不适合消化不良的患者应用,对于长时间腹泻的患者也是绝对禁止;容易过敏的患者,...