原料:冰糖、燕窝。准备一盏燕窝,称一下克数为6.4克。燕窝分船盏,ov盏和三角盏,其中以三角盏性价比最高,日常滋补选用三角盏就可以。将燕窝放进纯净水中泡发4小时...
主料:枣(干,大)20颗、燕窝1盏。辅料:冰糖20克、水适量。燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时,期间换水1-2次,浸发后去除清洗杂质和细毛,然后将燕窝撕成细条,如...
将白燕盏用纯净水泡发4小时左右。取出用小摄子夹出比较明显的绒毛。用手顺着纹路撕成细条。再接着泡发4小时,中途要换两三次水,并漂洗和挑出浮毛。将泡发好的燕窝倒入炖...
做准备食材如下:燕窝5克,冰糖20克,纯净水适量。将白燕盏用纯净水泡发4小时左右,取出用小摄子夹出比较明显的绒毛,用手顺着纹路撕成细条。再接着泡发4小时,中途要...
主料:银耳,燕窝,配料:红枣、枸杞、冰糖。将银耳用温水泡开,将银耳去蒂洗净。将泡好的银耳和配料放入电压力煲中,加入少许水,保压约二十分钟。压好待用。把燕窝放入冷...
用料:燕窝3克,枸杞子6克,桂圆肉6克,冰糖30克。燕窝用水浸透,镊去燕毛,撕成条状。枸杞子、桂圆肉淘洗干净。将燕窝、拘棍子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅,炖盅加...
干血燕燕窝6克(2人份)、冰糖2颗、雪梨2个。将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝,放入一颗冰糖调味。把刚才切出的雪梨蒂部盖到雪梨盅上,这样是为了防止在...
材料:燕窝50克,冰糖30克。把干燕窝涨发后洗干净;坐锅,倒入清水,放入冰糖,待溶开后,撇去浮沫,将燕窝下锅略烫一下,然后捞在汤碗内;将锅中的汤继续烧开,起锅浇...
主料:燕窝16g。 调料:冰糖50g、纯净水500ml。 燕窝提前泡软,时间要根据燕窝的新陈程度来决定,如果买回家已经放一段时间了,可能要提前一晚浸泡。 泡软的...
冰糖炖燕窝可以止咳。冰糖含有非常丰富的碳水化合物、蔗糖,锌、钠、钾、铁、镁、钙,铜以及硫胺素,有润肺止咳的功效,当出现肺热咳嗽,或者痰中带血的问题,就可以吃一些...
材料:燕窝3克,枸杞子6克,桂圆肉6克,冰糖30克。燕窝用水浸透、镊去燕毛、撕成条状,枸杞子、桂圆肉淘洗干净;将燕窝、枸杞子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅,炖盅加...
红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏。用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净。然后用手顺着纹理撕开放入炖盅。注入适量的纯净水,...
将燕窝用冷水浸泡两个小时后,捞出放在白色的餐碟中,用镊子,检去燕毛和杂质,用清水漂洗几次,漂洗时手要轻,注意保持形状,然后再用凉开水浸泡。使用前倒去水,根据燕窝...
原料:干燕窝、百合、莲子、冰糖。把燕窝用纯净水泡发3-4小时,泡软即可,百合,莲子洗净。将燕窝反复冲洗几次,如果有杂毛,可以用镊子夹出来,然后按纹理撕成条状。把...
食材:燕窝5g,雪梨适量,蜂蜜适量,枸杞3颗。燕窝用清水泡发,撕成条状。我都是晚上睡前开始泡,到第二天早上可以炖,大概六七个小时。浸泡好后将鲜炖燕窝按纹理轻轻撕...
首先是把干的燕窝要用纯净水或者凉白开进行泡发。泡发时间通常冬季要长一些,5~6个小时,夏季3~4个小时。泡发好的燕窝,非常容易就可以顺着它的纹理把它撕成条状。挑...
将200克雪梨清洗干净切去不想要的部分,将雪梨切成大片。准备一口锅加水,加热到沸腾,将雪梨放入锅中炖煮,加入100克冰糖继续炖煮。将20克枸杞放入锅中,再炖煮5...
准备燕窝两盏,冰糖15g,纯净水适量。将燕窝放入容器加入纯净水,中途换水,共泡发6-8小时,挑出燕毛,撕成条,挑去杂质清洗过滤,放入隔水炖蛊,加纯净水,略没过燕...
材料:香蕉2只、冰糖适量。做法:取香蕉2只去皮放入盘中,加冰糖适量,隔水蒸透。用法:每日服2次,连服7日即可。作用:清热润燥,润肠通便。适用于虚弱病人的便秘。评...
食材:燕窝1盏,牛奶200ml,花生50g把燕窝放到小碗中加水浸泡4-5小时;待其泡发膨胀后,轻轻择去燕毛和杂质,然后把燕窝撕成一条条燕丝;留取食用量,剩下的用...