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米饭有什么营养成分
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量...
2024-06-30 -
米饭营养成分
米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高...
2024-06-30 -
米饭的营养成分
大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式。大米蛋白质的生物...
2024-06-30 -
牛肉的营养成分有哪些
牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B维生素B、烟酸等营养成分、牛肉蛋白质所含必需氨基酸很多，营养价值高、牛肉所含蛋白质比猪肉多3.3%，比羊肉...
2024-06-30 -
芹菜有什么营养成分
芹含有丰富的维生素A、维生素B维生素B维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手...
2024-06-30 -
鹿茸的营养成分
鹿茸的营养成分比较复杂，目前已知的有几十种之多，主要有氨基酸、蛋白质、维生素、胶质、脂类、粘多糖、碱基、核酸、微量元素及其它无机物。鹿茸含有70多种氨基酸组成的...
2024-06-30 -
鱼的营养成分
鱼肉里主要含有蛋白质、无机盐、不饱和脂肪酸、叶酸、尼克酸，和铁、钠、钙、磷等微量元素，以及维生素A、维生素B维生素B维生素D、维生素E等多种营养成分。鱼肉的鲜味...
2024-06-30 -
花生的营养成分
花生的营养成分有脂肪、碳水化合物、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、蛋白质、淀粉、无机盐及多种维生素，此外还含有钙、铁、镁、钾等多种常量元素及微量元素。花生每100克所含热...
2024-06-30 -
鸡蛋的营养成分
每100克鸡蛋所含热量147大卡。具体营养素含量（每100克）：热量147大卡；碳水化合物0.77克；脂肪9.94克；蛋白质12.58克。鸡蛋是母鸡所产的卵。其...
2024-06-30 -
玫瑰花茶的营养成分
总多酚。玫瑰花的主要成分，能调节气血，疏肝解郁，和血化瘀，健脾降火和调节脏腑的作用，延缓衰老，消脂瘦身，美容养颜。总黄酮。能调节体内雌激素，改善内分泌失调；能有...
2024-06-30 -
黄瓜的营养成分有哪些
黄瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B、维生素D、维生素E、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质。另外，黄瓜中还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等成分。黄瓜...
2024-06-30 -
松果有什么作用与营养成分
松果又叫松塔，是松科植物的种子，具有祛风止痛、消炎止血、滋养强壮的功效。松果中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有降低血脂和预心血管疾病的作用。含有的大量矿物质，具有强...
2024-06-30 -
面包的主要营养成分是什么
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，延缓衰老，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主...
2024-06-30 -
韭菜花有什么营养成分
韭花营养丰富，富含维生素、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种有益人体健康的物质，既是美食又有着十分广泛的食疗价值。此外，“韭菜花”还是曲靖颇有...
2024-06-30 -
菜籽饼的营养成分
菜籽饼的营养成分有丰富的蛋白质、硫氨酸、精氨酸、赖氨酸、粗纤维以及钙、锰、锌、铜、磷、铁等微量元素，其中磷的含量高于钙的含量，大部分为植酸磷。菜籽饼有毒，可用1...
2024-06-30 -
香菇营养成分
香菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等元素，还含有多糖类、多种氨基酸、维生素BB2，维生素C等成分。现代医学实验表明香菇能起到降胆固醇和降血压的作用...
2024-06-30 -
香蕉的成分与营养价值有哪些
香蕉的营养成分表：碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大约占了1/5，蛋白质含量：每100克香蕉中，含有的蛋白质的含量11.4克；维生素的含量，每1...
2024-06-30 -
水饺的营养成分
饺子是我国一大发明，做饺子主要功夫在饺子馅，馅中除了肉以外，还有各种蔬菜作料，有荤有素。从营养角度来讲，荤素搭配，有利于各种营养的均衡吸收；多种作料的组合，满足...
2024-06-30 -
黄豆有什么营养
黄豆营养价值很高，每100克干黄豆中，蛋白质含量可达40~50克，是瘦肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。黄豆的脂肪含量在豆类中居首位，还含有维生素A、D、E和...
2024-06-30 -
芭蕉和香蕉的营养成分有什么区别呢
外观芭蕉和香蕉虽然在外貌上不太好区分，但是在营养价值上香蕉的营养价值比芭蕉的营养价值高得多，在味觉香蕉吃起来味道甜，芭蕉虽然吃起来也甜但是回味带涩，从颜色上看，...
2024-06-30