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蓝莓燕麦酸奶教程
即食燕麦片、无糖酸奶100g、牛奶适量、蜂蜜2小勺、蓝莓适量、炼乳（可不加） 1小勺。步骤：首先找一个大小合适的杯子，如果要带走的话可以准备一个密封的罐子。在杯...
2024-10-02 -
蓝莓燕麦小点怎么做
用料：燕麦片(筛掉大部分的大片燕麦)80g、全脂甜奶粉30g、鸡蛋1个、橄榄油20g、白糖15g、蜂蜜10g。做法：（1）燕麦筛过去掉大部分的大片燕麦。（2）奶...
2024-10-02 -
酸奶燕麦怎么做
钢切燕麦粒70克、大米30克、原味酸奶1瓶、蜂蜜适量。先把酸奶做好，纯牛奶煮开后晾凉至40度，加入酸奶菌粉搅拌均匀。烤箱40度发酵档，发7个小时。钢切燕麦粒淘洗...
2024-10-02 -
蓝莓冻酸奶做法图解
用之前的方子先做蓝莓酱，新鲜蓝莓果洗净掰两半，用白砂糖腌制一会儿出水，用微波炉中低火一分钟左右至酱汁呈现紫色即可。因此款我用原汁做了镜面果胶，所以加热时可以少量...
2024-10-02 -
蓝莓酸奶奶昔的做法
食材：酸奶 300g，蓝莓 20g，绵白糖 适量。准备好食材，需要300g酸奶和20g蓝莓。榨汁机中加入备好的酸奶。榨汁机中加入洗好的蓝莓。按照个人口味添加适量...
2024-10-02 -
蓝莓水果酸奶制作方法
酸奶机内胆洗净后，用开水烫过晾干，搅拌勺也要烫过。 先倒入200克牛奶，再加入糖。 加入酸奶发酵剂，用勺子搅拌均匀，再把剩下的800克牛奶倒入。搅拌均匀后，内胆...
2024-10-02 -
蓝莓酸奶冰棍怎么做
食材：新鲜蓝莓180克、细砂糖30ML、酸奶500ML、清水45ML。首先把蓝莓洗净。用叉子把蓝莓捣碎，不管什么工具捣碎就行。加入白砂糖，再加入半小碗水。放在火...
2024-10-02 -
燕麦酸奶如何做
香蕉捣成泥。加入酸奶。加入燕麦片搅匀。模具刷油。放入燕麦泥，烤箱180度烤20分钟。取出烤好的燕麦，倒入酸奶。放上爱吃的水果和干果。这样一份美味的燕麦酸奶杯就做...
2024-10-02 -
酸奶蓝莓奶昔如何做
准备蜂蜜、蓝莓、酸奶。蓝莓放入搅拌杯中，放入一大勺蜂蜜15ml。放入酸奶。搅拌杯上的白色三角对准机身上的三角，旋紧。开动机器开始搅打，30秒就好，如果感觉不细腻...
2024-10-02 -
蓝莓芒果酸奶制作方法
主料：牛奶500ML、芒果1个、蓝莓酱适量、酸奶发酵菌0.5克。钢盆勺子都用开水烫一遍。牛奶倒入盆中，加入发酵菌搅拌均匀。放入酵奶机中,插上电源8.9个小时左右...
2024-10-02 -
香蕉酸奶燕麦塔
食材：酸奶适量、水果适量、燕麦片100克、香蕉1根。香蕉去皮，压成泥状，加入燕麦片，搅拌，干了可以加点酸奶。搅拌好燕麦片，放入纸杯，均匀压成碗型。用的纸杯也可以...
2024-10-02 -
蓝莓可否和酸奶一起吃
蓝莓可以和酸奶—起吃。蓝莓的营养丰富，包含碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素;酸奶中含有乳酸菌、钙、维生素A、维生素E...
2024-10-02 -
黄桃加燕麦的酸奶怎么做
用料：酸奶适量，燕麦适量，黄桃适量。准备好需要的材料。黄桃切丁。大概是需要一个黄桃的量，新鲜黄桃容易坏，买的时候不要买多，如果用新鲜黄桃的话，记得去皮。杯中加入...
2024-10-02 -
蓝莓可以和酸奶一起吃吗
蓝莓可以和酸奶一起吃。 蓝莓的营养价值丰富，包含碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素；酸奶中含有乳酸菌、钙、维生素A、维...
2024-10-02 -
酸奶燕麦片的正确泡法
食材：麦片40克，酸奶200克，苹果，香蕉适量，开水400毫升。首先把麦片倒出来放入一个小碗里，备好酸奶。把苹果和香蕉去皮洗净切成小丁。用电热壶烧一壶开水，等水...
2024-10-02 -
酸奶蓝莓慕斯蛋糕的做法
6寸方模蛋糕1个，新鲜蓝莓125克，酸奶200克，淡奶油200克，细砂糖50+20克，柠檬汁5克，吉利丁片7.5克。6寸方模蛋糕一个。用细齿刀切成1.5后的蛋糕...
2024-10-02 -
什么酸奶适合泡燕麦片
一般的酸奶都可以。市面上的酸奶种类有很多，如：酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳等等，泡燕麦的话并没有明确要求，用哪种类型的酸奶都是可以的，根据自己的喜好及需求...
2024-10-02 -
蓝莓草莓酸奶冰的家常做法
冰冻后的草莓取出来，在室温放10分钟左右，然后切块儿，放到搅拌机里面，稍微搅打几下（用打冰块那档）草莓酸奶冰的做法。然后加入酸奶，以及蜂蜜或者柠檬蜜（用的自己腌...
2024-10-02 -
酸奶水果燕麦片减肥吗
酸奶和水果麦片能够进行减肥，但是所食用的食物应该在每天摄入大卡的总限制量内，也就是说大家应该根据自己的身高计算出标准体重，根据自己的标准体重再折算出每天进食大卡...
2024-10-02 -
火龙果燕麦拌酸奶的做法
主料：火龙果半个、酸奶1份、燕麦1把、开水适量。辅料：蜂蜜小许。抓一把燕麦放碗里，倒入开水。静置一会儿，是这样，不粘糯，放微波炉。加热40秒。取出来。酸奶开口。...
2024-10-02