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菠菜菜小米粥怎么做
准备好主要食材，菠菜及小米，水适量。将小米倒入锅中大火炖半小时后改文火炖20分钟。锅中倒入适量的水待水烧开后倒入菠菜戳水，除去草酸。将戳水后的菠菜切碎备用。将菠...
2024-07-02 -
菠菜小米粥的做法步骤
用料：菠菜少量、小米适量、胡萝卜半根、芝麻油，盐，味精。 洗干净菠菜胡萝卜，将胡萝卜切丁，菠菜切断待用。 洗干净小黄米，放入电煮锅内，加入适量的水，芝麻油，盐，...
2024-07-02 -
菠菜大米粥如何做
食材：菠菜150克、大米100克。 将菠菜洗净，放热水中略焯至变色，然后切碎末备用。 大米洗净，最好放冰箱冻一晚，（放冷冻上）这样水开煮一会就会很烂，宝宝很爱吃...
2024-07-02 -
菠菜馅菜盒子怎么做
用料：面粉120克，菠菜100克，鸡蛋1个，虾皮适量，粉丝50克，盐少许，温水80克，姜少许。面粉加温水，边加边用筷子搅拌成絮状，无干粉用手揉成面团，醒面10分...
2024-07-02 -
烧菠菜如何做
菠菜500克，精盐7克，味精2克，蒜泥10克，熟花生油 50克。将菠菜洗净，切成5厘米长的小段；锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟。...
2024-07-02 -
菠菜拌面菜怎么做好吃窍门
食材：菠菜汁100克、面粉250克、茄子100克、茭瓜50克、扇贝丁30克、酱油4克、盐2看、扇贝丁20克。 菠菜用热水烫一烫，放入破壁机中，加入适量的水，选择...
2024-07-02 -
小米菜怎么做好吃
材料：小米菜、蒜末、麻油、生抽、鸡精、油辣椒。小米菜去根洗净，这个过程会比较麻烦，小米菜根部的泥沙较多，需要多次漂洗才能彻底洗净。把洗净后的小米菜放入沸水中捞熟...
2024-07-02 -
牛肉片和菠菜下面条怎么做
食材：面条150g，牛肉50g，油适量，盐适量，菠菜适量，葱适量，鸡蛋1个。准备食材。锅内油烧热后加入牛肉煸炒至断生，装起备用，原锅留油煎鸡蛋。加入适量清水煮沸...
2024-07-02 -
波菜冬天怎么存放
普通冻藏法：若需要进行冷藏的菠菜一般是夜晚地面上冻，中午又能化冻时采收。采收时带约1.6厘米长的根，清除泥土，整理捆把，每捆2公斤左右，放在阴凉处倒掉露水，待天...
2024-07-02 -
波菜冬天怎么存放
普通冻藏法：若需要进行冷藏的菠菜一般是夜晚地面上冻，中午又能化冻时采收。采收时带约1.6厘米长的根，清除泥土，整理捆把，每捆2公斤左右，放在阴凉处倒掉露水，待天...
2024-07-02 -
菠菜颈怎么吃
准备好一斤菠菜茎。切成两公分大小。放入开水中绰一下。等菠菜茎八分熟的时候捞入凉水盆！用凉水泡一下降下温，剥好大约5.6半大蒜。放入适量的盐捣碎！把菠菜茎里的凉水...
2024-07-02 -
小米菜怎么捡
可以在野外就直接捡到。植物名，属苋科。叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维一般较粗，咀嚼时会有渣。在世界作为蔬菜栽培以与印度居多，南方又比北方多...
2024-07-02 -
菠菜不宜和哪些菜一起吃
菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。钙质含量高的食物：菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。菠菜不能和豆腐在...
2024-07-02 -
油麦菜和菠菜能一起炒吗
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫...
2024-07-02 -
菠菜菜盒做法窍门
材料：面粉1大碗，菠菜1大把，虾皮1汤匙，鸡蛋2个，粉丝1把。 面和水的比例是2:1，做盒子面要软一点儿，稍微多加一点儿水（凉水和面比较筋道，温水和面比较软），...
2024-07-02 -
菠菜不能和哪些菜在一起混吃
菠菜+牛肉：牛肉和菠菜搭配食用，有补脾胃，益气血的功效，常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美。菠菜+冬瓜：菠菜含大量膳食纤维，有助于排出体内毒素，而冬瓜具有利尿、消...
2024-07-02 -
鹦鹉菜菠菜种植的方法有哪些
选择种子的时候，注意看保质期，超过保质期的种子出芽率低，根据气温可以选择耐热或者耐寒的品种，在我们华中地区，现在十月份的天气就可以播种菠菜了，因为菠菜很耐寒，冬...
2024-07-02 -
菠菜菜盒的做法窍门
主料：面粉1大碗。辅料：菠菜1大把、虾皮1汤匙、鸡蛋2个、粉丝1把。做法：（1）面和水的比例是2:1，做盒子面要软一点儿，稍微多加一点儿水（凉水和面比较筋道，温...
2024-07-02 -
酱拌菠菜的做法
酱拌菠菜是一道私家菜。主要原料：菠菜(500克) 调料：黄酱(50克) 花生油(10克) 。制作工艺：菠菜洗净，切成段，用开水烫一下；大酱用热油炸熟，与菠菜段拌...
2024-07-02 -
菠菜和什么菜搭配好
菠菜+鸡蛋：提高维生素B12的吸收，鸡蛋富含优质蛋白质和B族维生素，还能提供一定量的脂肪、维生素A和矿物质，与菠菜同食可以提高维生素B12的吸收，同时对身体有很...
2024-07-02