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荔枝蓝莓爽做法
食材：荔枝7颗、蓝莓20克、纯净水适量。蓝莓用苏打水浸泡一下，荔枝清洗干净。荔枝去核去皮。去皮去核的荔枝肉放入榨汁杯里加入适量的纯净水榨成汁。榨好的荔枝汁过滤一...
2024-11-17 -
蓝莓和荔枝能一起吃吗
蓝莓不能和乳制品一起吃。蓝莓中的营养物质和乳制品中的高蛋白相结合会导致蛋白质凝固，人体会无法正常吸收，所以吃完蓝莓之后一定要间隔两个小时再喝牛奶。 蓝莓不能和寒...
2024-11-17 -
酸爽木耳做法步骤
黑木耳50克、青红椒切丝适量、姜丝，蒜泥，小葱适量、生抽2汤匙、凉拌醋或米醋3汤匙、盐、味精、白糖、胡椒、香油适量。将黑木耳泡发，洗净，放入开水焯一下捞起放入冷...
2024-11-17 -
冰爽烤麸的家常做法
食材：烤麸250克、香菜少许、盐巴适量、蘑菇精少许、白醋1小勺、白糖1大勺、油辣椒1大勺、冰块少许。做法：烤麸切成1.5厘米左右的方块，准备一锅水，待水沸腾后，...
2024-11-17 -
脆爽凉皮的做法
食材：高筋面300g（约6张两人份）、水1600ml、黄瓜1根、豆芽两人份、蒜泥适量、糖、盐、料酒、麻油各1汤匙、醋2汤匙、六月鲜酱油3汤匙。适量水和高筋面粉混...
2024-11-17 -
冰爽冷面做法窍门
食材：冷面小麦冷面800克、桃子1个、鸡蛋2个、熏肉熏肠1根、黄瓜2根、番茄1个、糖半碗、苹果醋适量、盐半勺、生抽1勺、老抽半勺。材料准备好。用的小麦冷面 比较...
2024-11-17 -
海蜇马蹄爽怎么做
主料：干海蜇皮100克，北沙参6克，荸荠10粒。配料：冰糖60克，葱6克。海蜇皮先用冷水浸1-2小时，去掉碱味，再用放入葱条的沸水飞过后，捞起，沥干。海蜇皮、荸...
2024-11-17 -
马蹄糕怎么做马蹄爽
原料：马蹄粉250克、白糖100克、马蹄、蜂蜜适量。将马蹄粉和400克清水混合成生浆；将1200克清水和白糖和蜂蜜煮成糖水。在煮水的时候加入两大勺蜂蜜，即可解决...
2024-11-17 -
私房冰爽绿豆凉粉
主料：绿豆淀粉、清水，辅料：海带、胡萝卜、麻辣花生、盐。准备原料。绿豆淀粉40克用50克清水溶解成淀粉浆。鲜海带泡水备用。锅中放400克清水，将淀粉浆倒入锅中搅...
2024-11-17 -
脆爽老醋核桃步骤
脆爽老醋核桃的用料：核桃若干、陈醋适量、清水适量、食盐适量。夹核桃，清水泡核桃仁，24个小时。捞出浸泡好的核桃仁，去其膜衣。放入陈醋和食盐，浸泡2个小时，成。还...
2024-11-17 -
鲜爽酸菜鱼步骤
将鱼肉切成鱼片。鱼片放入淀粉、料酒等搅拌均匀进行腌制。然后待到锅内热油，放入葱姜炝锅，大火翻炒酸菜。接着清水煮沸放入炒好的酸菜，加入鱼片等调料。最后将火调制小火...
2024-11-17 -
酸爽娃娃菜做法窍门
用料：蒜 4颗、生姜、葱、娃娃菜、剁辣椒。 娃娃菜切6瓣，放入沸水中煮至七分熟，捞起备用。 葱，姜，蒜，切末后，加入2勺剁椒，拌匀备用（葱不拌）。 锅内放入油，...
2024-11-17 -
魔芋爽丝怎么做
准备食材。魔芋丝一盒、黄瓜切丝备用、木耳泡发后切丝备用、蒜切末、小红辣椒切段、香菜切段备用。将切好的黄瓜丝铺在盘里备用。锅中放入适量的水烧开后，将木耳丝放进锅内...
2024-11-17 -
辣爽牛肉蔬菜螺蛳粉
主料：螺蛳粉袋装300克、菜心38克、微辣牛肉干20克、清水500毫升、花生油3克。食材准备：清洗干净的菜心、牛肉干、螺蛳粉。深锅加入半锅清水，大火烧开。水开，...
2024-11-17 -
鲜爽酸菜鱼的做法
食材：黑鱼（草鱼）1条、生姜适量、蒜瓣2个、料酒1勺、盐适量、蛋清液适量、淀粉少许、酸菜适量、泡椒适量、花椒粒适量、干辣椒3-4个。黑鱼清理干净（去掉鱼头和鱼骨...
2024-11-17 -
脆爽萝卜丁的做法
主料：萝卜100克，胡萝卜100克，辅料：盐20克，白醋25克，糖15克，小米辣20克，柠檬10克。碗内倒入萝卜丁，胡萝卜丁不要沾水，放盐抓匀。腌制一小时，挤干...
2024-11-17 -
冰爽鸡西大冷面的家常做法
将葱、姜、桂皮、大料、萝卜、牛肉，切成半个手指大小，慢火煮一个小时。加入胡椒粉，然后将汤过滤至没有杂质的清汤。往汤中加入冰糖，加热到冰糖融化后再加入生抽。最后加...
2024-11-17 -
酸爽土豆怎么做
食材：土豆1个、香葱1根、花椒少许、花生油适量、恒顺香醋3勺、盐适量、葱末少许。做法：（1）土豆削皮。（2）刨成丝。（3）清水冲洗掉土豆上的淀粉，以免糊锅。（4...
2024-11-17 -
冰爽果汁瓜条的做法
准备材料：冬瓜500克、果汁450ml（苹果汁、葡萄汁、鲜橙汁等均可）；冬瓜洗净，去皮、瓤，切成宽条，锅中放入清水、冬瓜条煮熟；捞出冬瓜条沥干水份，将冬瓜条放入...
2024-11-17 -
酸辣脆爽萝卜条
原料：萝卜2根（普通大小）、盐3～4勺（只是用来让萝卜出水）、生抽5勺、醋5勺、白糖5勺、蚝油1勺、蒜5瓣（切片）、小米辣根据个人口味放（切片）、水约可淹没萝卜...
2024-11-17