相信大家都有过自卑的阶段。大到事业上的不顺利，小到没有完成的一件小事，都有可能是导致我们自卑的原因之一。
为什么我们要改变自卑的心态呢？
不自卑的心态能让我们收获更多朋友和快乐。自卑的人常常呈现出为 孤僻、不敢直视别人的眼睛、非常容易自责、自我评价很低的状态。这就相当于我们自己给自己画了一个“红圈”，并把自己禁锢在里面
如果你长期处于这种状态，将会失去对自我的正确认知，一直走不出自己给自己画的“红圈”
我们不能将自己禁锢住……
我们该如何克服自己的自卑心理呢？一定要记住这三点！
1.结交有积极心理的朋友，并且常常与他（她）聊天。
朋友一直是我们日常生活中不可或缺的一部分。在我们快乐的时候，他们能和我们分享快乐；在我们悲伤的时候，他们又能帮助我们排解悲伤。
对于有自卑感的人来说，更需要结交对生活有积极性的朋友，在日常的相处中，他（她）的积极思想会日渐渗透到你的思想中，要知道，转换正确的思想是消除自卑感很重要的环节。
除此之外，积极的人一般都比较活泼，常常承担着人群中的“开心果”的角色，和开心的人相处，我们也会变得开心起来。
“你守护世界，我守护你”
2.培养自己的兴趣爱好，转移自己的自卑心理。
拥有自卑感的人大多数都对自己没有足够的自信心，对自己始终有怀疑的态度。那么我们应该广泛培养我们的兴趣爱好，例如听歌、跑步、远行，并且选择几个坚持下去，逐渐的我们会在我们喜欢的领域找到自信。即使这只是一小部分，但是因为我们一直坚持，小部分也会给我们整个人都带来自信。
热爱可抵岁月漫长……
3.学会自己治愈自己。
要知道，外界带给我们的只是心理上的慰藉，要想真正摆脱自卑，我们更需要自己治愈自己。自卑感袭来的时候，我们可以尝试问自己这几个问题：我为什么会有这种感觉？这样我快乐吗？我到底在自卑什么？或者还可以想想那些比自己更难的人，相信会得到自己想知道的答案。
另外，心理问题可大可小，如果已经到达很严重的程度，请及时咨询心理医生。
前路有光，亦有方向……
写给正在焦虑的你：不要因为看到别人发光，就承认自己的暗淡，别灰心，继续努力，每个人都有自己的闪光时刻。
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