孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。
想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。
泥鳅汤
功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。
配料：泥鳅 茨实 淮山 薏米
做法：
泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实 淮山 薏米一起煲浓。汤直接用，或用来煮面煮粥。
鱼骨汤
功效：增强钙质、清润、去湿
配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜 黄豆 雪耳（银耳）
做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
大骨汤
功效：增强钙质，健脾开胃
配料：猪骨 茨实 淮山 薏米
做法：熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶盒分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。
红枣炖雪梨
功效：润燥、止咳、对气管很好的养生汤品
配料：红枣 雪梨 枸杞
做法：
将雪梨去核，切小块，红枣（最好去核），适量枸杞洗干净。锅中加入适量清水，放入雪梨和红枣。开大火炖煮至开锅。然后加入冰糖并搅拌均匀。转中小火继续炖煮30分钟。最后放入枸杞子，再煮10分钟左右即可。
奶白鱼尾汤
功效：增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质
材料：大鱼尾一条 红萝卜半个
做法：
红萝卜切成细块，鱼尾洗净，起锅落油略煎，加红萝卜略炒，然后直接加白开水，大火滚20分钟。隔渣饮用。鱼尾略煎后滚出来的汤是奶白色的，非常诱人，加红萝卜后汤更加鲜甜。宝宝必定喜欢。记得要隔渣，不然会有残留的鱼骨的。
高营养鸡汤
配料：鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实
功效：鸡腿肉煲的汤香味很特别，比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。
做法：
将配料放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓。
这些简单易做的汤，是不是很诱人？快点转给家里的大厨！
来源|珠江时报、搜狐美食
责编|肖婷英
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