在“全民三高”的背景下，糖尿病，是一个让人颇为“闻风丧胆”的疾病。
糖尿病能降低机体抵抗力，破坏血管，伤害脏器，可谓极大影响身体健康及生活质量。但及早发现并施加干预，能很大程度降低功能和器官受损。
这时，了解你的血糖就很重要了。
今天，成都市第二人民医院检验科检验师夏汝杰医师为四川名医的用户朋友撰文，教大家解读血糖。
一
血糖是什么？
就是身体这台汽车的汽油
血糖不是万恶之源，它是能量，是我们的动力，没有适当的血糖浓度，我们就像没有油的汽车，低血糖发生危及生命的事件并不罕见。
你想想，本来你们一家子开心地自驾在广阔的大草原上，吃着火锅，唱着歌，突然油箱空了，这前不挨村后不着店的，急不急？
血糖是从哪里来的？
葡萄糖在我们体内通过有氧氧化，无氧酵解，磷酸戊糖途径等一系列化学反应进行代谢，为机体生理活动提供所需的能量和重要物质。
它也可经过合成代谢转变为糖原，并储存在肝脏或肌肉组织中，当机体需要葡萄糖时可迅速分解以补充血糖。
此外，体内非糖物质如乳酸，氨基酸，甘油等通过糖异生途径也可转变成葡萄糖或糖原。
这里细心的人就会发现，糖的来源不一定就是单糖多糖。举个例子，你猛喝一口油，本身没有糖，可是体内那么一转化，殊途同归了。
二
糖尿病是什么
现在我们来了解下确诊糖尿病是怎样的：
①空腹血糖≥7.0mmol/L；
②或口服糖耐量试验中2小时血糖≥11.1mmol/L;
③或随机血糖≥11.1mmol/L；
④同时伴有糖尿病症状。
（其中任何一项有异常均应于另一日重复测定），三项中有一项超过即可诊断糖尿病。
接下来我们对上述生硬的术语进行一番解读。
/空腹血糖/
顾名思义，一定时间内（泛指8小时）饿着肚子别摄入含糖物质以免干扰血糖的一般代谢过程。
/口服糖耐量试验（OGTT）/
是在口服一定量葡萄糖后2小时内做系列血糖测定，可用于评估个体的血糖调节能力，判断有无糖代谢异常，也可用于早期发现空腹血糖轻度增高但未达到糖尿病诊断标准的糖耐量异常患者。
/随机血糖/
不设定任何限制条件，想查就查的形式，for freedom。
在这三者中口服糖耐量试验略显繁琐，但是它是模拟血糖的代谢过程，结合胰岛素相关检查，更能发现你的身体有什么部件运转不灵哦。
血糖是诊断糖尿病的关键，不过，糖尿病诊断的“金标准”是糖化血红蛋白检测。
糖化血红蛋白检查体现的是红细胞在一个月内时间的寿命。
糖尿病患者因为高血糖，导致红细胞糖基化，从而加速红细胞衰亡寿命。糖化血红蛋白体现的是一个人长期的血糖状态，判断误差不会太大。
当糖化血红蛋白数值≥6%时，说明发生糖尿病了。
有了这些初步的概念，我们就可以去检查之前有个心理和生理的准备，而不是去了才惊呼“哇，我吃了一颗小白兔怎么办？”，或者”我都饿了一天了，这下血糖稳了吧？”毕竟，来一趟都不容易，包括医务人员在内，谁不想身体健康喃。
所以呢，去检查之前尽量做到按规定时间空腹，不要想着要饿肚子，暴饮暴食一顿管整天饱。试验过程中也不要吸烟，喝咖啡，喝茶或进食。
有人会问，咖啡无糖来一杯何妨？清茶一杯又何妨？你要知道，人为何急中生智，为何激动的时候干劲十足？
情绪异常或者外来物质如咖啡因刺激，会让你肾上腺素蹭蹭蹭往上涨，动员身体糖分加快产能，让你如火箭上天，一发不可收拾——那么，咱这针对血糖的检测，能准吗？
三
强行插播——
我们很多朋友家里其实常备血糖仪，这个挺好，小巧玲珑易上手，苗头不对医院走。
但我们同时要提醒大家，对于这种检查仪器，我们需要注意它的检测准确性。怎么讲？
家用血糖检测仪的状态和试纸条的状态都会变化，这是一种不可控因素，而医院检测不可控的因素更少，更接近标准值。
教你一个小窍门：
如果糖友想知道家用血糖检测仪是否准确，可以在来医院定期血糖检测的同时，带上在家用血糖仪检测数值与医院测量的数值进行比对。
最后，希望大家身体安康，有病治病，切勿讳疾忌医；无病我们也加强身体保养，多活出一分精彩哟！
最后，小康妹儿补充一句：
目前，有两种方式可以来成都市第二人民医院检验科进行血糖检查：一是通过该院内分泌科开具检查，二是通过挂“便民门诊”的号开具检查。
“搜寻”优质青年医生
“传播”专业健康科普
作为青年医生的你，是否也想为健康发声？成都商报四川名医《Young医声》栏目全平台向你开放！
快来投稿吧~还有稿费发送哦！
投稿邮箱：cdsbscmy@163.com
本文为「成都商报四川名医」原创，未经授权禁止全文或部分转载。如需授权请(028) 6998 2578
#今日互动#
你的血糖正常吗？
作者：检验科 夏汝杰
编辑：乐康 制图：程杨秀男
图片来源：123rf 网络
,
