张先生最近总是频繁地出现放屁，他还自认为是自己的消化功能太好了，可是妻子提醒他有可能是消化吸收出现了问题，才导致了经常要排出很臭的屁。
张先生还是不太相信妻子说的话，可是最近他频繁放屁的现象也越来越严重了，甚至味道还特别臭。
因为近年来肠癌的发生越来越年轻化，他也不敢掉以轻心，赶紧到医院进行就医，还好检查没啥大问题。
经常放屁是消化好，还是肠胃有问题？
其实放屁也是一种正常的生理现象，人体每天都会有十几个屁排出，但是如果每天频繁的不停的一直放屁，那就可能是肠胃的问题了。
一旦人体的消化吸收不良，吃进去的食物进入到人体后，就有可能无法正常地分解，供人体吸收营养物质。
而且这时身体无法及时地筛选出营养物质和食物残渣，这样食物残渣就会堆积在肠道里，然后进行多次的发酵，这样就会产生出难闻的气体，也就是常说的臭屁。
长期频繁放屁是怎么回事？
1.消化不良
如果我们的肠胃出现了问题，消化功能出现障碍，比如肠胃炎等，都是导致人体的消化减慢，这样就会出现肠胀气以及频繁放屁的现象。
或者长期缺乏运动的人，肠道的蠕动也很慢，这样食物消化的速度也减缓了，吃进去的食物不能及时消化，这样大量的未消化的食物就会堆积到人体的肠胃当中，也会出现频繁放屁的现象。
2.摄入太多胀气食物
如果经常爱吃容易产生胀气的食物，也容易出现频繁的放屁。比如吃完肉类、土豆地瓜等，会发现放屁的现象会比平时多。
这类食物会对肠胃产生刺激，也会导致肠胃里大量食物不能及时消化，产生更多的屁排出体外。
所以，日常对于容易产生胀气的食物，可以少吃，比如土豆、地瓜、豆制品等等。
3.肠胃疾病
如果患有胃炎或者肠炎的话，就会经常出现放屁增多的现象。日常的饮食习惯、饮食不健康等都会导致肠胃的功能降低，长期就是诱发肠胃病，进而引起肠胃不适出现，比如会产生肠鸣音或者放屁增多的现象等。
如果还会有腹痛，或者是排便出现异常，比如出现血便，都应该引起重视，积极地到医院进行相关的检查。毕竟近年来肠癌的风险越来越高，也越来越年轻化。
如何缓解频繁放屁的现象？
1.要养成良好的排便习惯。
每天应该固定时间排便，有便意的时候千万不要憋着，如果经常爱憋着，时间长了就会导致放屁的次数越来越多，而且味道还很臭，时间长了还容易便秘，或者引起其他严重的问题。
可以每天睡前早起揉揉肚子，促进肠道的蠕动，也会很快地产生便意，排出肠道里的食物残渣。
2.保持饮食好习惯、好心情
调整自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果、多喝水、补充膳食纤维，促进肠道的蠕动，以便更好地帮助肠胃消化。
而且平时也应注意保持好的心情，心情好了，人体的消化功能也会正常。
如果每天精神紧张或者焦虑，时间长了就会影响到人体的消化功能，导致消化功能下降。
参考文献：
[1] 李艳鸣.放屁多是何因，解放军健康，2013
[2] 李思婷.为何有人放屁多，家庭医药·快乐养生， 2018
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