事情是这样，今年7月开始健身的时候，我对健身餐产生了浓厚的兴趣，于是就决定考一个公共营养师，学习一些更专业的东西。
说干就干！报名、学习、考试、出成绩、考过！一气呵成！
今天开始用头条号记录并分享一下自己学习的内容，一则是防止自己学过就扔、另外也能够通过文字记录让自己更深刻地理解学习的内容、再则如果有小伙伴恰好需要，又刚好翻阅到，那简直太棒了，希望能够对你有所帮助。
考试，我是以河南为例。
至于公共营养师到底怎么样了、前景如何了、是否要考了、这些相信大数据已经给你推了不少文章，我就不讲了。主要说一下学习和考试相关的。
1、考什么
三级公共营养师，就是高级营养师，有两本参考书，公共营养师（基础知识）和公共营养师（国家职业资格三级）
参考书
考2科，一科基础知识，一科实操。满分都是100分，60分全部及格拿证，一科不及格需要全部重新考试。
基础知识以单选、多选、判断为主，我参加的7月24的考试，只有单选和判断，题型每个省份都不一样，是机考，电脑考试，只需要点点就好了。
实操考试，正常来讲应该是单选、多选和分析计算或者论述题，但是河南这次不按套路出牌，是真【实操】，就是让你给缺铁人群做一道菜，凉拌菠菜。就真的开火烧水、焯水、凉拌，也是惊呆一众考生了。
2、怎么报名
我是通过机构报名的，三级需要本科学历，非营养专业也可以报名，非本科只能报4级，中级工。其中4级可以免费报名，各个社区有名额，可以咨询当地社区。三级只能通过机构报名。网上的机构参差不齐，要多对比，我报的这家就对我爱答不理的，不推荐！一般不错的机构都会有押题，且不会二次收费，这个至关重要。
3、怎么学习
网课课件 实体书，机构让我以课件为准，甚至可以抛弃书本，但实际他说的并不准确，书本还是很重要的（因为也知识在不停地更新，所以无论是课件和书都会多多少少有错误的地方，所谓尽信书则不如无书，要辩证地去看，多翻阅、多对比）。
以我为例，我是五一假期报名，然后过了两三天书籍到了，开始看视频，7月24考试，差不多2个半月的备考时间。
课件看了2～3遍、书看了2～3遍、重点知识分类记录了好多个word文档，后续会分享给大家，但是依然感觉记不住，考前特别担心实操计算题和论述题（事实证明，担心是多余的，毕竟凉拌1根儿菠菜只需要记住少放酱油就好了）。
4、考试难度
每个省份难易程度都不一样，这个任何人都没办法拍着胸脯向你保证稳过，如果有，那他肯定是骗纸。单就河南来讲，不算难，甚至有点简单，死记硬背的重点知识比如微量元素不同人群的需求量什么的一个都没有考到。
个人感觉就是一个入门级考试，真正想成为一名合格的营养师，这个连入门都不算，任重而道远啊。如果把营养学比作一片汪洋大海，我们这些考过证的人，也许像是刚报了游泳班学会踩水不至于沉下去而已，距离乘风破浪还有很远的路要走呢。
5、不确定自己是否适合考这个证
这个其实我当时没有多想，给大家说一下我考试的初衷吧，一是自己想要学习营养相关的知识，兴趣是第一老师。二是感觉老龄化越来越严重了，以后用到营养学方面的知识也越来越多了，兴许能派上用场。还有一个是反诈，为了揭穿周围那些坑蒙拐骗的免费艾灸、免费这免费那的养生骗局。
好了，今天就先分享到这里。有问题的朋友可以留言，看到就会回复，希望这篇文章能对你有所帮助。
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