关于用嘴呼吸让人变丑的说法，非常常见。对于身体还比较弱的小孩，也会因为各种各样的原因，出现用嘴呼吸的情况。如当小孩患有鼻炎，因鼻炎常常会带来鼻子不通气、流鼻涕等情况。用嘴呼吸会不会“变丑”？用嘴还是用鼻子呼吸？别被毁了“颜值”。
用嘴还是用鼻子呼吸，区别有多大？
说到呼吸，我们第一时间想到的就是鼻子。没错，它是我们包括几乎所有陆地生活的生物呼吸的重要器官，但如果不小感冒了或者鼻子出问题堵塞，不能顺畅呼吸了，该咋办？暂时性用嘴呗，如果长时间用嘴呼吸，会有什么后果呢？下面这张对比图，或许能给你一些答案：
科学研究发现，经常用嘴呼吸的人，容易患变成“腺样体面容”。腺样体肥大也叫咽扁桃体肥大，这是病理性的。用嘴巴呼吸，不仅会让我们变丑，而且还会引起我们吸入一些不利于人体的物质。正常情况来水我们用鼻子呼吸，鼻子中的鼻毛，可以有效过滤掉大量的细菌和灰尘，避免这些物质对于我们身体的伤害。用嘴巴呼吸甚至还有可能降低我们人体的免疫能力，所以平时最好要用鼻子呼吸。
用嘴呼吸的危害
1. 影响面部发育
呈现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、上唇卷曲外翻；牙列拥挤、排列不齐、腭盖高拱、上前牙前突形成暴牙。嘴呼吸影响着孩子的面容和口腔，让本来长得不错的孩子，越长越丑了。
2. 影响口腔健康
影响咀嚼功能，由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足，咀嚼功能可下降；唾液的减少，会使口腔对细菌的抵抗力降低，从而引起口臭、牙周病、口腔溃疡，还会导致口腔黏膜失水比较快而干燥易裂。
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