电影《北京爱情故事》中林夏说过这样一句话：
“结婚十年后，我终于发现，
人生的上半场都是激情，下半场都是亲情，中间插播的全是婚外情！”
一句话，道尽了很多人在婚姻中的辛酸。
如果爱被辜负，婚姻被伤害，最狠的报复是什么呢？
不纠结自己
婚姻中被辜负之后，一定不要纠结自己。
王燕，10年前，发现了老公的婚外情。
在她老公的恳求和忏悔中，她心软了。
但她并没有放下这件事，始终耿耿于怀。
随后的10年里，只要孩子不在场，她再没跟她老公说过一句话，对她老公的态度冰冷至极。
前段时间，她老公驾车时，注意力不集中，遭遇车祸去世。
而她，也在最近的体检中，被诊断出癌症……
她说，真后悔，因为别人的一件错事，让自己纠结了10年，也搭进去了夫妻俩的人生和健康。
是啊，在生死面前，其它都是擦伤，如果王燕能不那么纠结，早点放下，生活或许就是另外一种结局。
而不纠结的人，懂得翻篇，知道人应该活在当下。
朋友张宁，两年前也经历了老公出轨。
但是，她没有一般女人的纠结和吵闹，也没有过多地否定自己。
她说，与其把时间花在出轨的人身上，消耗自己，还不如把自己的生活充实起来，好好锻炼，好好保养，好好爱自己。
到了一定年龄，爱自己，是比爱情更重要的事。
杨澜曾说过：
“婚姻就是搭伙过日子，能拯救你的，从来不是婚姻，而是你自己。”
所以，拯救自己，就不要在那些烂人烂事上纠缠。
当一个人不再依赖婚姻，内心就会多出一些勇气和果敢，这不是无情，也非不幸，只是自渡。
《士兵突击》中说：“过日子，就是问题叠着问题。”
婚外情，也是问题的一种。遇到问题后，重点需要考虑如何解决，而不是一直纠结问题本身。
太过纠结的人，会把自己绑架到问题上，裹挟着自己，无法前进，这就是在拿别人的错误惩罚自己。
而不纠结的人，能把自己解脱出来，懂得朝前看，往好的方向发展自己。
你若盛开，蝴蝶自来。
不强求对方
如果爱被辜负，婚姻被伤害，要懂得不强求对方。
法国作家罗兰说：对爱情不必勉强。
在感情中，如果对方已经有外心了，就不要再强求了，因为强求也留不住。
电视剧《我的前半生》中，罗子君面对老公的出轨，完全不能接受，甚至是崩溃的，她从来没有想过，她引以为傲的老公，那个曾经深情地告诉她“我养你”的老公，竟然会为了别的女人，抛弃自己和孩子……
于是，她苦苦请求陈俊生，请求他为了这个家，为了孩子，为了他们相爱的过去，留下来。
可是，已经下定决心的陈俊生，没有因为她的哀求而改变主意。
相反，罗子君的请求和挽留，不仅没能留住陈俊生，反而加速了他逃离这个家。
因为，她的乞求在陈俊生看来一文不值，非但没有换来他的同情，反而成了他急于想摆脱的累赘，成了阻挡他奔向新生活的障碍。
所以，当对方已经不爱了，就不要一味强求对方留下来或者可怜自己。
放手之后的罗子君，不再留恋过去，不再强求对方，经过脱胎换骨的成长之后，成了陈俊生高攀不起的人。
强求别人，实际上，也是在束缚自己。
放过别人，其实，也是放过自己。
人生有限，要学会爱自己，遇到不值得的人，该放手的就放手，该过去的就过去。
不强求别人，不委屈自己，与自己和解，才能迎来更好的人生。
不冲动行事
在婚姻中受到背叛时，还要记住一点：不要冲动行事。
《论语》教导我们：
三思而后行。
意思就是：做事要权衡利弊，不要冲动。
当另一半有了婚外情后，你一定不要冲动行事，要学会三思而后行。
电视剧《完美关系》中的斯黛拉，面对老公出轨，她理智地谋划，堪称教科书级的典范。
斯黛拉发现老公出轨的迹象后，没有像其他人那样哭闹，也没有找人倾诉，而是悄悄找到小三的住处，拍下了老公与对方在一起的照片。
之后，她又砸碎老公的车窗，搜集证据。
等到她搜集到足够的证据之后，她才叫来信任的律师，平静地说：“我想离婚”。
斯黛拉应对老公出轨的一系列冷静操作，最终让崔英俊净身出户。
既然感情上已经受到了伤害，确定了要离婚，那么就最大限度地保护自己的财产。
这才是一个通透的人该做的选择。
人这一辈子，不怕遇到问题，就怕遇到问题的时候，靠冲动来解决。
其实，我们这一生，就是在解决各种各样的问题。
不同的解决办法，成就不同的人生。
而冲动和鲁莽，无疑是最不可取的做法。
真正厉害的人，都明白，在解决问题时，不冲动，让脑子走在嘴巴和行为的前面，以结果为导向三思而后行。
塞繆尔说：
“婚姻的成功，取决于两个人，而一个人就可以使它失败。”
对于那些不珍惜婚姻的人，我们也不要留恋，该放的放，该扔的扔。
对于那些有婚外情的人，最佳的报复不是仇恨，而是：
不纠结自己，让我们懂得往前看，不念过往；
不强求别人，让我们爱人先爱己，不困于心；
不冲动做事，让我们三思而后行，保障权益；
愿我们都能强大自己，在婚姻中拿得起，放得下，立得住。
,
