在刚过去不久的王力宏事件中，女方说过一段话：
一个人经历了什么不重要，重要的是，你如何对这些事情做出反应，简单的来说，就是一个女人或许遭受到被出轨，被家暴，而过的不幸福，但是一定要保持头脑清醒。
就是从事情感行业这么久，我发现很多女性都不太懂得保护自己，被出轨，只会选择原谅，而你的原谅又是廉价的，遇到冷暴力，也只会选择硬碰硬，又或者也是忍受着委屈，不懂得保护自己。
所以，今天我想跟女性朋友们分享一下，在出轨的婚姻中，如何更好的保护自己。
“我们还有孩子，能忍就忍吧”
“至少我们现在还有个家”
“现在他偶尔还会回家，还会关心我“
很多女性朋友，都会传递出来这样的信息，意思看似是在表达，因为有孩子，因为还有个家，因为男人还会偶尔的关心你，所以，才成了你不离婚的原因。
但，在我看来，你就是不敢走出自己的舒适区。
什么是“舒适区“，就是一个你再熟悉不过的套路和生活模式。其实，我个人是非常能理解一些姐妹的， 结婚十几年，婚姻俨然成为了自己内心的舒适区，即便出轨很痛苦，也不愿意走出婚姻的舒适区。
在这种“舒适区“的作祟下，你愿意苦苦的支撑已经破碎的婚姻；你愿意不断的给自己合理化他或许还爱着你；甚至你还期待着，对方有一天看透了小三的嘴脸，最后会来恳求你让他回家。
但，很可惜，“舒适区“不仅没能让你所愿，反而会越来越让你痛苦。
因为，你期待的，全部都不会实现，最好的可能就是三人行，最坏的可能就是对方逼离。所以，我一直在提倡，“戒断”，戒断对男人的任何一种念想。
而“戒断”就意味着，走出“舒适区”，因为你要戒断对男人的依赖，戒断对男人的情感，从婚姻关系，变成合伙人的关系，最重要的一点就是，从他出轨的那一刻开始，你坚守的“舒适区”---家，已经不复存在了。
当然我也懂，很多女性们恐惧离婚，是害怕未来会没有市场，会孤独终老或者再婚困难，然后就会把现有的婚姻，下意识的当成自己的“舒适区”。
举个最简单的例子：
一群羊，当羊逐渐的长大，把羊圈拱坏了，即便你换了一个羊圈，依然会被羊拱坏，可是如果你弄个电网，当羊在一起破坏的时候，就会被电网电击，时间长了，羊自然对电网产生畏惧，不会再靠近，即便你把电断了，羊也不会再去触碰。
因为羊把电网，当成是自己危险区域，而羊圈成了“舒适区”，它会觉得舒适区才是最安全了。
瞧，像极了，走不出“舒适区”的姐妹吧，预设了未来很多不确定性和危险性，所以，一直在婚姻的舒适区，不肯离去。
可如果在被出轨的婚姻中，过度的沉溺在“舒适区”就会出现一种情况：“内耗”。
时间久了，你会越来越迷茫，越来越无助，尤其是已经出轨的婚姻，你已经对现状非常不满意了，在这种状态之下，你会越来越持续性的内耗自己，最后痛苦的依然是你，因为，你想改变现状，又走不出舒适区，而男人呢，又不可能回来。
所以，当你身处被出轨的婚姻，一定要及时止损，头脑清醒一点，千万不要让男人给你，温水煮青蛙，知道自己最后的落脚点在哪，然后通过“戒断”来走出舒适区。别让“映射”操纵你的人生
或许，你跟闺蜜说男人出轨，她会先替你打抱不平，但随即会跟你说：“男人吗？有几个不出轨的，为了孩子，你还是要平常心？”
或许，你跟家人说，家人会语重心长的告诉你：“离婚，你一个人再带个孩子，你以后想再结婚就不容易了，即便你不带孩子，二婚女人也没市场”。
好像一瞬间，你接收到的信息都是，男人出轨，你要原谅，如果你不原谅，那最后的结果，比出轨更可怕。
逐渐的，他们的思维或者言行，开始影响你的自我判断，他们的三观，开始影响了你的三观，甚至是让你错误的做出某些决定。
比如：家暴n次，你都选择忍；被出轨多次，你也习惯性的原谅；甚至在婚姻中，受到了屈辱，你也自己默默承受。
可这样的结果，最后只会导致，对方的变本加厉。
而你，将在黑暗处，永远无法迎接黎明。
可我想说，你的人生要靠自己雕琢，不能让别人设计。尤其是当自己在婚姻中，受到各种伤害的时候，如果你按别人为你设计的去走，最后痛苦的还是你自己，别人无法为你的选择买单。
那些所谓的“好言相劝”，也只是他们没有身在其中，也不过是上嘴皮碰下嘴皮的事儿，而“宁拆一座桥，不毁一桩婚”的老观念，也在束缚着一批人。
但，总而言之，你的人生，始终是你自己说了算，因为，最终上路的只有你自己。
那如何避免“映射”影响自己的人生呢？
A：排除杂念，秉持坚定的信念。
你要明白，从男人出轨的那一刻开始，家已经没有了，他从丈夫的角色，已经落幕了，即便在守婚，他也应该是你的合伙人，你需要看的是，他是否还有对你服务的价值，你是否能在这样的婚姻中，在男人的身上，获取到更大的利益。
所以，不要再期待，对方能回来，更不要期待，他会放弃外面的花花世界，你只需要给自己设定一个目标：你到底想要什么？
然后不关注对方的一切举动，不要让你的情绪，总被对方撕扯，然后沉下心来，让自己随时保持一个清醒的头脑。坚定信念，排除对这个男人的杂念，你才能更接近你想要达到的目标。
B：敢于突破自己。
有不少全职太太的姐妹，跟社会脱节太久，一旦发现男人出轨，就会不知所措，害怕走出舒适区，更惧怕未来的不确定性。
相信我，只要你敢于迈出那一步，未来可期。
因为离开男人的女人，都会成功。
但是，关键就在于，你敢不敢突破自己。
去跟社会重新接轨，找一些书来看，报一些课程，做自我提升，然后找一份自己喜欢的职业，或者可以用等价交换的方式，让男人投资，你做些自己喜欢的小生意。
作为新时代的女人，即便是跌倒了，也要有勇敢重新站起来的决心。当葡萄放久了，变味的时候，你不应该后悔，为什么当初不早点吃，而是要重新买一份新鲜的。
更何况，人活着，就是随时冒险。就像你当初选择嫁给这个人，也是在冒险，因为谁也没说，结婚了就会一辈子，而你赌的不就是他的爱吗？
现在他的爱已经没了，你也要有迎接新的挑战的心理准备，无论眼前的境遇有多么糟糕，大不了从头再来，而你要想的，如何抓取更多的有利于你的利益。
在西汉·《史记·越王勾践》中，曾提到一个词叫“卧薪尝胆”，大概的意思就是，勾践臣服于当时的吴王，并且勾践和妻子，一起服式吴王，最后赢得了吴王的信任，最后放勾践回国，回国以后，勾践睡在兵器上，悬梁上吊着一颗苦胆，他把伺候吴王三年的耻辱，一直当成自己的动力，直到起兵，大败吴王，最后吴王自杀。
所以，卧薪尝胆的意思就是：逆境会使人更加坚强，勇敢，也能激发起一个人的潜力。对于很多姐妹来说，也是如此，守婚中，知道自己想要什么，男人能为你服务的时候，他就是你的合伙人，你们之间可以有利益，但绝不可存在情感。
他能为你服务的时候，就留着他！如果他没有任何价值的时候，你可以换了他。
相信大家都看过之前李靓蕾发的长文，每一项指控，有理有据，甚至扬言，提供报警方式，我提供证据。
可见，她并不是无脑的发文控诉，而是手握很多证据，这也是她文中体现出来的最重要一点----力量感。
说白了，腰杆子硬气。
对于出轨的婚姻来说，没有什么比证据，更让人大快人心的了。
不要心慈手软，更不要盲目的操作。
你要做的是，如何在被出轨的过程中，掌握对方更多的证据，因为这些证据，会是你真正离婚时候，多获取利益的保命符。
当然，不要轻易亮出你的底牌，要在恰当的时候，给对方致命一击。
如果人生是一场赌博，当你可以肆意挥洒筹码，无论压力大小，都有机会重新来过，当然，有些出轨的婚姻是可以被挽救的，但是要看你怎么做。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
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