大家好,我是舒晨,一个喜欢做各种美食的人,专注分享家庭美食
秋季是食用长豆角最合适的季节,不仅价格最便宜,而且刚刚下架的长豆角也最为鲜嫩。
长豆角属于一种比较“全能”的绿色蔬菜,不仅能炒着吃、凉拌吃、腌着吃还有蒸着吃,蒸豆角是我平常喜欢做的一种美食,它简单易做,既能当菜又能当饭,蒸上一锅,再配上自己喜欢的蘸料,那味道太香了,今天舒晨分享一个蒸豆角的做法,这样做保证你喜欢。
【蒸长豆角】
材料:长豆角、鸡蛋、花生米
辅料:淀粉、大蒜
调料:食盐、生抽、香醋、香油
做法:
1.首先处理食材,长豆角择洗干净后切成细段,放入盆中再打入一个鸡蛋,把长豆角和鸡蛋搅散,使长豆角上都裹一层蛋液。
2.接着在盆中撒入适量面粉,边倒入边搅拌,使长豆角表面都裹一层薄薄的面粉。
3.长豆角裹的面粉不能太多,薄薄一层即可,太多会变软失去口感。
4.把裹好面粉的长豆角放入蒸锅内,盖上盖子,上汽后转中火蒸10分钟。
5.蒸豆角时,找一个工具把大蒜捣成蒜泥,捣蒜锤或者擀面杖都可以。
6.锅内加入适量植物油开小火,凉油下入花生米,小火慢慢煸炒,炒至花生颜色加深并且发出炸裂声时控油捞出。
7.把炸花生的热油浇在大蒜上,用高油温激出香味,接着在碗中加入2克食盐、5克生抽、3克香醋、3克香油,把调料搅拌均匀后备用。
8.长豆角蒸10分钟后,把蒸好的长豆角盛到盘中。
9.最后把调好的蒜泥汁浇在表面,再把炸好的花生米围成一圈或者捣成花生碎,即可完成,美味即享。
好了,我们这个家常的蒸豆角完成,即是菜又是饭,希望您能够喜欢。
小贴士:这个蒸豆角配的蒜泥汁可以根据自己喜好来更换,换成香辣的或者其它口味的都可以。
,