材料编辑（减肥者一人份）：大米75g，莴苣叶5-6片，花菜150g，胡萝卜半根，卷心菜150g，蚕豆50g，拌饭酱一汤匙，今天小编就来聊一聊关于莴苣花菜胡萝卜卷心菜蚕豆饭?接下来我们就一起去研究一下吧!
莴苣花菜胡萝卜卷心菜蚕豆饭
材料编辑（减肥者一人份）：大米75g，莴苣叶5-6片，花菜150g，胡萝卜半根，卷心菜150g，蚕豆50g，拌饭酱一汤匙。
将所有的蔬菜洗净并切碎备用；
电饭锅中加入米和胡萝卜碎及蚕豆，添和平时煮饭等量的水，按下煮饭键；
中途加入花菜碎，继续焖煮；
饭将要煮好前加入莴苣叶和卷心菜，待煮饭键跳起，断电，等待5-8分钟后即可开盖食用；
食用前将菜和米充分搅拌并搭配喜欢的拌饭酱。
