有时候有没有觉得,就想吃点不一样的东西或者做一点不一样的东西,让自己的心情愉悦;可是越是想不一样的时候越是一样;有时候无心的一道面条确能够拯救一下自己的味蕾,试一试吧!打开自己的美食小宇宙…
By 上攴
用料
- 面条 200克
- 鸡蛋 1个
- 肉帽子 2勺
- 葱姜蒜 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 小米辣(甜椒) 适量
- 香菜 1根
- 开水 2碗
- 糖 一点点
- 胡椒 一点点
做法步骤
1、起锅烧油,放鸡蛋煎至2面金黄(略微焦黄,香脆)
2、捞起备用(喜欢这种焦香的感觉)
3、这是提前备好的甜椒(喜欢吃辣的可以换成小米辣)、大蒜和葱段(还有香菜忘记拍照了)
4、煎鸡蛋的锅内留少许底油,依次放入大蒜、甜椒翻炒
5、倒入2碗热水后,依次放入生抽、老抽、胡椒、糖…烧开
6、水开后放入面条(或者可以先把面条煮至3分熟再放入调好煮开的汤水中)和炸煎好的鸡蛋闷煮3-5分钟左右
7、这是焖煮好的样子
8、装盘,撒上葱花、香菜
9、换个花样吃面条也是不错的嘛
小贴士
爱吃辣的可以用小米辣,用甜椒的话老人小孩也可以吃。 可以用新鲜面条煮来吃,口感更好哦!只是一定要注意用水量会稍微多一些哦!
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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