【地理位置】位于浙江省东部和大陆海岸线中段，是我国重要的港口城市，港口具有水深、浪少、常年不冻不淤，陆域开阔的优越建港条件。
【行政区划】辖江北、镇海、北仑、鄞州、海曙、奉化6区，慈溪、余姚2市和宁海、象山2县。
【人口面积】人口962万，面积9816平方千米.
【历史沿革】筑城已有1100多年历史。唐代以后一直为州治、府治所在地。1381年取“海宁则波宁”之意得名宁波。因境内有甬江，故简称“甬”。1987年成为全国计划单列市。
【地形】地处东海之滨，市境大部为丘陵地形，西部为四明山，西南部为天台山，海拔100~1000米。北部和中部地势低平，海拔在100米以下。海岸线曲折，港湾众多。
【主要河流】甬江、余姚江、奉化江
【湖泊水库】东钱湖、车山湖；四明湖水库、亭下水库、皎口水库。
【气候】宁波气候宜人，年平均气温16℃，年降水量1375毫米。6月份是梅雨季节，9月份为台风多发季节。
【交通】北仑港是我国4大国际深水中转港之一，也是世界10个能接卸30万吨大船的港口之一。海运可达国内沿海诸港口，并已开辟至日本、朝鲜的定期航线。杭甬、甬台温客运专线、萧甬铁路穿过市境，沈海、甬金、杭州湾环线等高速公路纵横全境，有329国道横贯北部，10条省道连结成网，标社机场有国内外多次航班。
【风景名胜】雪窦山风景名胜区，溪口、天童、双峰、四明山国家森林公园，韭山列岛国家级自然保护区，东钱湖、鸣鹤一上林湖等。
【土特产品】宁波草席、翻簧竹器、宁绣、骨木镶嵌等.
【景点介绍】溪口国家森林公园 位于奉化市溪口镇，总面积189万平方米。森林公园不仅有幽谷飞瀑、万木葱茏的自然景观，还有大量人文景观以及历代文人，墨客的诗文及民间传说，森林公园分雪窦山景区、墓道景区、武岭公园三个景区。雪窦山景区主要有雪窦寺、千丈岩瀑布、妙高台、含珠材、三隐潭等景点。墓道景区主要有蒋母墓、宋丞相魏杞墓等景点。武岭公园景区主要有旷观亭、涵碧亭等景点。雪窦寺，全称“雪窦资圣禅寺”，明代被誉为天下禅宗十刹之一。雪窦寺历史悠久，千百年来，香火鼎盛，高僧辈出，在佛教界享有一定的地位，在海内外颇有影响。
