之前在朋友圈就看到我同学说她天天吃鹅蛋,吃到腻,原来她那边的老人说鹅蛋对孕妇好,可以去胎毒。
网上的评论说法不一,有的说吃鹅蛋确实能排毒,也有持反对意见的,所以我特意查了一下:孕晚期吃鹅蛋去胎毒是没有任何科学依据的。但是可以适当的吃鹅蛋来补充营养,因为鹅蛋富含多种蛋白质,蛋黄中有大量卵磷脂,对人脑和神经组织的发育有益,其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。
但是,鹅蛋却不能多吃,保持一周吃一个就行,鹅蛋吃的太多,只会增加尿酸,容易引发痛风,更会增加肾脏负担。 而且,孕妈妈在坐月子期间还是尽量少吃,因为鹅蛋是属于寒性的食物,所以在吃鹅蛋的时候跟小米粥一起食用,来调节鹅蛋的寒性。
那么,孕晚期吃什么能去胎毒呢?
3、莲篷煮鸡蛋
莲篷是中药,药房有售。做法:将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟,放一点冰糖下去即可以饮用,可以去胎毒,而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。
4、黄连水
在孕期的最后一个月里,一周喝一次黄连水,你可以去药店里买已磨好的黄连片,买回家用开水冲泡出黄色的水即可,每周喝一杯,就可以了。这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。
5、红枣
每天10粒红枣,不管是泡水喝,还是熬水喝,只要十天就能起到去胎毒的效果。
孕妇要想宝宝好,平时要注意饮食,以清淡为主,不要吃那些煎炸,辛辣的食物,更加不要抽烟喝酒熬夜。
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