之前在朋友圈就看到我同学说她天天吃鹅蛋，吃到腻，原来她那边的老人说鹅蛋对孕妇好，可以去胎毒。
网上的评论说法不一，有的说吃鹅蛋确实能排毒，也有持反对意见的，所以我特意查了一下：孕晚期吃鹅蛋去胎毒是没有任何科学依据的。但是可以适当的吃鹅蛋来补充营养，因为鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。
但是，鹅蛋却不能多吃，保持一周吃一个就行，鹅蛋吃的太多，只会增加尿酸，容易引发痛风，更会增加肾脏负担。 而且，孕妈妈在坐月子期间还是尽量少吃，因为鹅蛋是属于寒性的食物，所以在吃鹅蛋的时候跟小米粥一起食用，来调节鹅蛋的寒性。
那么，孕晚期吃什么能去胎毒呢？
3、莲篷煮鸡蛋
莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。
4、黄连水
在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。
5、红枣
每天10粒红枣，不管是泡水喝，还是熬水喝，只要十天就能起到去胎毒的效果。
孕妇要想宝宝好，平时要注意饮食，以清淡为主，不要吃那些煎炸，辛辣的食物，更加不要抽烟喝酒熬夜。
,
