孕晚期肚子大了以后很多事情都不方便，孕妈感觉身体笨笨的，总是怕压到或者挤到肚子里的宝宝。
特别是上厕所的时候，特别不方便，有时候还没有马桶，万一蹲坑不当，宝宝就危险了。
惊心动魄的一幕小谷在医院待产，上完厕所后在走廊里溜达。迎面慌慌忙忙推来一个产妇，直奔急救室。小谷好信就跟过去看了，原来是这个产妇在外面上了一个蹲便，起来的时候，一个不小心，就滑倒了。
家里人急坏了，匆匆忙忙的就送来了医院，这个急救的场景，看的小谷是惊心动魄的。“这孩子八成是保不住了。”婆婆一面感慨，一面拉小谷回到自己的房间。
上个厕所也能把孩子上没了，这是小谷从来都没有想过的事情。小谷心中暗暗庆幸，幸好自己上厕所的时候特别小心 。
孕妈妈上厕所的几点建议在孕期的时候上厕所，不但对孕妈妈来说比较困难，对胎儿来说其实更是难上加难，而胎宝宝的困难则是自己什么也做不了，只有指望妈妈多多注意，不然自己的小命都成问题了。
那么怀孕的时候，上厕所应该注意什么呢？孕妈妈们看过来。
1）控制时间
正常的如厕时间，一般都是10分钟左右，多数是在10分钟以里，可是随着科学技术的进步，手机几乎成了无所不能的娱乐载体。
很多孕妈妈几乎很小的时候就喜欢看手机，即便是怀孕了，这个手机还是不离身的，看个电视剧，刷个小说什么的，要是一边上厕所一边看手机的话，10分钟就不是很够用了。
要知道，如果保持上厕所的姿势，时间长了，孕妈的血液就会向下流淌，这样头部的供血就会不够了，容易头晕不说，腿还容易麻，这样孕妈妈一站起来就很容易摔倒了。
此外，上厕所对腹部的挤压时间是比较长的，胎宝宝很容易缺氧，对胎宝宝的成长也是不利的。
2）使用座便
孕妈妈到了怀孕的晚期，肚子也很有分量和体积了，蹲便对肚子的挤压会比座便更明显，胎儿在妈妈肚子里，也会更不舒服。
而且妈妈的重心也不好控制，很容易因为肚子的重量而蹲到蹲便器边缘，蹭到蹲便器，那就很不卫生了。
3）使用座便要挺直腰
使用座便方便的时候，孕妈要把腰挺直，身体尽量往后倾斜，这样会减轻对孕肚的挤压，尽量往后靠，对肚子的挤压减少。
同时，如果时间比较久担心腿麻，还可以在脚下面垫个小板凳，唯一要注意的就是卫生问题，因为PP要跟马桶接触，为了避免细菌，要经常换洗马桶垫。
因此遇到没有马桶的时候，妈妈又不能憋着，那么就要注意姿势了。
4）半蹲不深蹲
孕妈妈的双腿可以分开大一些，成八字。注意给自己的孕肚腾出空间。如果感到腿麻，那么适当的调整一下姿势。
尽量扶着墙壁等坚固的物体，因为像是门那种灵活的物体，比较容易闪到宝妈，发生跌跤的危险。
5）尽量用自家卫生间
有的公厕收拾的不干净，还很滑，容易跌到。但是宝妈如果在外面最好先看看，让家人帮忙找找位置，商城或者宾馆里的厕所相对能干净一些，外出尽量穿防滑的鞋子，公共厕所就尽量不要用座便了，因为座便使用的人多，容易滋生细菌。
孕妇要生了的表现1）胎位降低
这个可以在感觉或是外观上观察出来，而且胎位的降低，会给带给膀胱压力，导致孕妈频繁上厕所，走路也会摇晃不稳。
2）宫缩感强烈有规律
虽然宫缩在整个孕期属于正常现象，但是在孕晚期的时候，有规律的宫缩是将婴儿推向新世界的前奏。如果孕妈感觉宫缩有节奏，而且感觉剧烈，逐渐转到前面，
3）分泌物增多，略带血色
因为在分娩前，孕妈的分泌物也会出现征兆，预示孩子的降临，像是分泌物增多，观察一下还是有点粉红、褐等颜色，或者是还带着点血丝，如果这样的话，孕妈就要警惕了。
因为由怀孕期间阻塞子宫颈(通往子宫的口)的粘液塞开始释放了，因为宫口打开的时候，这个粘液塞就会松解，分泌物的上述状态正式粘液塞松懈的表现。
4）恶心稀便
临产时，很多孕妈总是会不知道为什么的发生呕吐，稀便等现象，这些也是即将分娩的前兆
扩展阅读：怀孕便秘怎么办1. 饮食的注意
据《大众卫生报》关于孕期便秘的板块提到：菜肴要清淡，“宝妈要少喝茶，多喝水”报道中特别提到了绿茶，“其中含有鞣酸，有收敛作用，所以喝多会便秘。”因此，缓解便秘的关键，就是保持肠道的水分，那么就要多饮水。
此外“多吃蔬菜水果”也被报道多次提及，因为“蔬果的叶绿素和纤维有助于排便”。
2. 适当的运动
像是瑜伽，游泳，散步等运动是可以促进孕妈新陈代谢的，坐久很容易消化不良或者便秘。孕妈可以适当的起来做做操，做做提肛训练，养成按时上厕所的习惯。此外，适当的按摩也是对肠胃蠕动非常有利的。
3. 勤观察
如果饮食和运动都没有让宝妈的便秘现象有所缓解，那么记得勤观察，因为粪便在肠道堆积久了，也会滋生细菌的，对胎宝的发育不利，有必要的话要询问医生，不要擅自吃药。
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