快速一周营养减肥食谱（一周减肥食谱让你健康瘦身）

有人说，从来不吃水果[奸笑]

有人说，减肥餐早上太多吃不完[奸笑]

还有人说，不想吃白米饭[奸笑]

那今天，就给你们推荐一个没有白米饭，没有水果的搞笑减肥食谱

有人用这个减肥餐，一周瘦了5斤哦

*本减肥食谱没有标明各单位具体克数，因为有很多小伙伴说没法量化克数，有些是在外面吃饭，有些又是和家人一起吃