白发怎么变黑发（白发变黑发的方法）

想要白发变黑发首先要保证睡眠，其次，要进行食补，比如吃枸杞烧海参、红枣杞子煲鸡蛋、猪肾核桃汤、黑豆雪梨汤等，同时你还要洗头的时候多按摩头皮促进血液循环，今天小编就来聊一聊关于白发怎么变黑发?接下来我们就一起去研究一下吧!

白发怎么变黑发

想要白发变黑发首先要保证睡眠，其次，要进行食补，比如吃枸杞烧海参、红枣杞子煲鸡蛋、猪肾核桃汤、黑豆雪梨汤等，同时你还要洗头的时候多按摩头皮。促进血液循环。

建议平时要避免焦虑和劳累，防止白发生的更多。