生姜五片,大蒜两瓣切片,备用章鱼须洗净,撕掉上面的黑膜,今天小编就来聊一聊关于蒜苔炒章鱼须的家常做法?接下来我们就一起去研究一下吧!
蒜苔炒章鱼须的家常做法
生姜五片,大蒜两瓣切片,备用。
章鱼须洗净,撕掉上面的黑膜。
蒜苔切成3cm左右小段。
锅里烧开水先将蒜苔焯水断生。
将蒜苔捞起滤干装盘。
再将章鱼须下入开水中焯水十五秒捞起滤干,可以防止爆炒时出水。
滤干后的章鱼须。
热锅下菜籽油,下姜片、蒜片和干红椒爆香。
先下章鱼须爆炒,多翻动,炒均匀,下一点蚝油调味。
倒入蒜苔翻炒,下一点盐,不宜多,章鱼须带咸味。
快速翻炒均匀即可出锅装盘。