虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(1)

By 抹茶16

用料

做法步骤

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(2)

1、准备好所需材料

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(3)

2、肉洗干净切成肉片加入少许盐调味

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(4)

3、加入一勺生抽将肉腌制十五分钟

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(5)

4、胡萝卜切成片

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(6)

5、锅内放油烧热放入肉片翻炒

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(7)

6、翻炒至肉片变色盛出备用

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(8)

7、锅内放入蒜片煸炒香然后放入海带翻炒

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(9)

8、放入胡萝卜一同翻炒并加入适量盐调味

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(10)

9、加入两勺生抽提鲜

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(11)

10、最后放入肉片翻炒均匀即可

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(12)

11、装盘放上辣椒和葱花点缀

虾皮炒冬瓜海带减脂版(我的养生日常-远离秋燥)(13)

12、拍上成品图,一道美味又营养的海带炒肉片就完成了。

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