转眼又快过年了,家人团聚,大家都会精心准备一桌丰盛的年夜饭,各种好吃的恨不得一股脑全搬上桌。过节团圆高兴,吃喝开心,鸡鸭鱼肉大菜硬菜上桌后紧跟着再上几道清香爽口的快手小炒菜,解解油腻,荤素搭配,吃得更健康。

年夜饭菜谱大全家常菜小炒肉(年夜饭有鱼有肉)(1)

一、白菜西红柿烧豆腐

【食材】:大白菜叶2片,北豆腐1盒,西红柿1个,葱1小段,蒜2瓣,姜1小块,盐3克,生抽5克,蚝油5克

【做法】:第一步,豆腐切1cm厚2*3cm大小的方块,大白菜洗净将叶子部分撕下来,白菜梗斜切成片,西红柿洗净切小块,葱姜蒜切碎

第二步:锅烧热加油,豆腐块煎至两面微黄色,盛出备用

第三步:锅留底油,放入葱姜蒜末爆香,用小火,以免葱姜蒜爆糊了,再放入西红柿炒出汤汁,翻炒时边用铲子压西红柿

第四步:放入白菜梗部分翻炒,加入蚝油炒匀,然后把煎好的豆腐块平铺在白菜上面,再把白菜叶子部分盖在豆腐上,撒盐,淋入生抽,盖上锅盖,小火焖4分钟

第五步:白菜叶变软,翻炒几下,食材都均匀地裹上汤汁,撒入葱花,出锅

年夜饭菜谱大全家常菜小炒肉(年夜饭有鱼有肉)(2)

二、清蒸萝卜

【食材】:白萝卜 300克,味极鲜酱油 20ml,蒜 3瓣,红椒 2个,青杭椒 2个,醋 5ml,食用油 10ml,盐2克,小葱几根

【做法】:第一步、萝卜洗净去皮切2mm厚的片,萝卜片码放盘中;

第二步、锅烧开水,放入蒸盘,中火蒸15分钟,关火焖2分钟;

第三步、蒜、青红椒洗净切碎,调料碗中放盐,蒜泥,青红椒碎,加入味极鲜酱油、米醋调匀,倒入蒸好的萝卜盘里,撒葱花;

第四步、烧热油浇在萝卜上即好

年夜饭菜谱大全家常菜小炒肉(年夜饭有鱼有肉)(3)

三、莴笋黑木耳炒虾仁

【食材】:莴笋1根,黑木耳10克,虾仁5--8个,小米辣,蒜瓣,食用油,盐,料酒

【做法】:第一步、黑木耳提前用清水泡软,撕成大小合适的片,莴笋削去外皮洗净,切菱形片,鲜虾剥出虾仁,背部切开去除肠肠,清水抓洗几遍后沥干水,蒜拍碎,小米椒切圈

第二步、锅烧开水,放少许盐,几滴油,先放入莴笋片焯烫10秒钟,捞出;再放入虾仁烫变色捞出,最后放入木耳焯烫2分钟,捞出沥干水

第三步、炒锅中火预热后加油,油温五成热下入蒜粒、小米辣圈爆香

第四步、倒入焯烫好的莴笋,黑木耳,虾仁,加入料酒翻炒几下,加盐、磨入少许黑胡椒翻拌均匀就可出锅

年夜饭菜谱大全家常菜小炒肉(年夜饭有鱼有肉)(4)

四、生萝卜拌海带丝

【食材】:白萝卜半个,干海带半张,青蒜苗,生抽,盐,味淋,陈醋,自制辣椒酱(或是新鲜青红辣椒)料酒

【做法】:第一步、干海带用清水稍微浸泡几分钟,变软后搓洗干净,洗海带就像手洗衣服那样搓洗就可以洗得很干净,而且不损伤海带,洗好的海带整张完好不破裂

第二步、洗干净的海带再用清水浸泡1小时左右,海带变成厚厚的肉肉的感觉,把海带打成卷,切成丝,再用清水冲洗几遍去除海带丝的黏液,海带丝变得清爽不粘手,沥干水

第三步、锅烧开水,加入1汤匙料酒,再放入海带丝,锅里沸腾后中火煮10分钟

第四步、煮海带丝的时间再来处理白萝卜,将白萝卜洗净,去皮切丝,装入大碗中

第五步、煮好的海带丝捞出过凉水,沥干水分后装入萝卜丝碗里

第六步、青蒜苗洗净切碎,红辣椒洗净切细条,都放入萝卜海带丝碗里,再依次加入2汤匙生抽、1汤陈醋、2汤匙味淋,1汤匙自制辣椒酱,少许盐,拌匀即可

年夜饭菜谱大全家常菜小炒肉(年夜饭有鱼有肉)(5)

五、 冬笋火腿炒口蘑

【食材】:冬笋1根约300克,蘑菇50克,火腿肉20克,青蒜3根,油15ml,盐3克,料酒10ml,味极鲜10ml,蒜瓣2个,生姜3片,青椒2个,红椒2个,白糖2克

【做法】:第一步、冬笋剥除外壳,清洗干净后切片,火腿肉切薄片,口蘑洗净切片,姜蒜切碎,辣椒斜切片

第二步、冬笋片凉水下锅,烧沸腾后煮5分钟,捞出浸入凉水中,锅内再放入火腿片焯烫1分钟捞出

第三步、热锅加油,放入姜、蒜小火煸出香味,再下入冬笋片、火腿片中火翻炒至火腿肥肉部分变半透明色,淋入料酒增香

第四步、放入蘑菇片和青红椒,加入生抽和一点点开水翻炒2分钟,加盐、白糖调味,撒入青蒜段翻拌均匀即可

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