经常坐在电脑前，辐射真的是太大了，皮肤发黄粗糙，眼睛无神干燥，整个人感觉被掏空了一样！
电脑辐射对眼睛的损伤
电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有很强的刺激作用，长期使用电脑的人群，容易得眼病，干眼、飞蚊症等。
电脑族怎么对抗辐射呢？眼科医生推荐三款抗辐射茶，常喝眼睛明亮有神。
第一种：绿茶
首当其冲的当然是绿茶啦，绿茶可以起到一定的抗辐射作用，绿茶含有丰富的维生素C、维生素E，还有茶多酚，茶多酚是一种很强的抗氧化剂，清除人体内的自由基，从而起到抗辐射的作用。
绿茶有两种，一种是茶包，一种茶叶的。
茶包的比较方便，直接放入杯子中就可以。
茶叶的话推荐一种泡茶神器，上班族用着非常方便。
第二种：菊花茶
菊花对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效，觉得眼睛干涩可以试试菊花茶。
菊花茶不仅能为身体补水，还能为眼睛补水，对着电脑眼睛容易干燥！
冲泡菊花茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的。
跑菊花茶的时候，建议用玻璃杯，菊花一朵朵舒展开来，好看极了！
第三种：红枣茶
为什么红枣茶也上榜了呢？这是因为红枣里面含有叶黄素，叶黄素可以保护视网膜。
每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，喜欢枸杞的也可以加一点枸杞进去。
电脑族们，上面三种抗辐射茶，你们心水哪一种呢？
厦门大学附属厦门眼科中心提醒：电脑族容易引起眼病，尤其是干眼症。预防眼病最佳的预防方法是每隔半个小时休息一次，多吃绿色蔬菜，多喝绿茶、菊花茶、红枣茶。眼睛干涩需在医生的指导下用药。
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